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Nadiya Hussain revelou um de seus Great British Bake Off segredos.
Em 2015, quando ela competiu na série antes de finalmente vencer, Nadiya estava vivendo com ansiedade incapacitante - uma condição que ela luta desde que era muito jovem e que ela abriu recentemente em uma entrevista na TV com John Bishop.
Em uma tentativa de tentar controlar seus sintomas durante Mão na massa Nas filmagens, Nadiya amarrava um elástico no pulso e o usava a qualquer momento que estava lutando para lidar.
Falando em ITVs Lorena hoje [6 de outubro], Nadiya explicou que o método era uma forma de "terapia de choque" para ela.
"Se você assistir episódios antigos, verá a banda no meu pulso até a sexta semana", disse ela.
[Nadiya usando um elástico no pulso durante o Great British Bake Off]
"Aprendi lendo os livros que encaixá-lo pode ajudar a aliviar os sintomas, porque lembra que você está aqui neste momento e que suas preocupações não são reais.
"Mas um dia, o elástico se soltou completamente! Entrei em pânico e enviei alguém para tentar me encontrar um novo, mas eles nunca voltaram para mim. "
Nadiya conseguiu completar o resto da série sem usar uma faixa elástica, passando a se tornar Mão na massaé campeão da série 5 e não o usa há já algum tempo.
No entanto, ela enfatizou Lorraine Kelly que ela certamente não é curado de ansiedade, explicando que ela ainda está vivendo e gerenciando a condição.
"Não sei ao certo quando tudo começou, mas começou cedo", continuou ela. Eu o descrevo como "meu monstro".
"Alguns dias, meu rosto está gritando comigo e não consigo me mexer. Outros dias, está atrás de mim e me bate no ombro quando estou aspirando ou cozinhando. Outros dias, posso colocá-lo no bolso e continuar o meu dia.
"O assustador do transtorno do pânico é que eles não se manifestam da mesma maneira que um corte ou uma contusão. Experimentar isso é como ser cortado por dentro.
"Para mim, pessoalmente, a melhor coisa que você pode quando começa a aparecer é falar sobre isso. Eu sempre incentivo meus filhos a falar [sobre saúde mental] ".
Nadiya passou a creditar O Grande Bolo Britânico por ajudá-la a gerenciar a condição.
Desde que ganhou o programa, ela apareceu em inúmeros programas de TV, lançou vários livros e até assou um bolo para a rainhaaniversário de 90 anos.
A partir de:Espião Digital