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Pessoas otimistas têm maior probabilidade de viver mais, de acordo com um novo estudo nos EUA. Aqueles com uma mentalidade positiva tiveram, em média, uma vida útil de 11 a 15% a mais do que os pessimistas, com mais chances de viver até os 85 anos.
Descobriu-se que os otimistas são melhores em controlar suas emoções; portanto, são mais hábeis em lidar com o estresse - uma taxa que afeta o sistema imunológico - BBC.
O estudo foi realizado usando dois grupos de pessoas alistadas em diferentes estudos - 70.000 mulheres no Estudo de Saúde das Enfermeiras e 1.500 homens no Estudo de Saúde dos Veteranos. Seus níveis de otimismo e saúde geral foram acessados, assim como exercícios e dietas, e quanto eles fumavam e bebiam.
"Nossas descobertas falam da possibilidade de que elevar os níveis de otimismo possa promover longevidade e envelhecimento saudável", afirmou. A professora Lewina Lee, professora associada de psiquiatria na Faculdade de Medicina da Universidade de Boston, que trabalhou no estude.
"As evidências de ensaios clínicos randomizados sugerem que intervenções, como imaginar um futuro em que tudo deu certo, ou terapia cognitivo-comportamental mais intensiva pode aumentar os níveis de otimismo."
Ela acrescentou que o estudo não conseguiu descobrir as razões pelas quais os otimistas vivem mais, embora ela tenha acrescentado que as pessoas positivas têm maior probabilidade de ter confiança para alcançar metas e são "mais eficazes em Solução de problemas".
O professor Hood, presidente de psicologia do desenvolvimento na sociedade da Universidade de Bristol, dirige um curso chamado "a ciência da felicidade" e reiterou a idéia de que os otimistas lidam com o estresse Melhor.
"Penso que um mecanismo causal poderia ser o de que os otimistas lidam melhor com o estresse, e isso poderia ser evitado a reflexão sobre eventos negativos da vida", afirmou ele.
"O estresse afeta o sistema imunológico e, portanto, existe a possibilidade de que isso signifique que os otimistas lidem melhor com as infecções. Vários estudos também vincularam o estresse a telômeros mais curtos, um componente cromossômico associado ao envelhecimento celular e ao risco de doenças cardíacas, diabetes e câncer ".
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