Pesquisas descobriram como a bondade pode ajudar a combater a solidão

Infelizmente, solidão está em ascensão no Reino Unido, com estudos da Cooperativa e da Cruz Vermelha Britânica revelando que mais de nove milhões de pessoas no Reino Unido "frequentemente ou sempre" se sentem solitárias e desconectadas. Então, o que podemos fazer para ajudar as pessoas ao nosso redor que estão se sentindo solitárias?

De acordo com nova pesquisa realizada pelo Faculdade de Medicina da Universidade da Califórnia em San Diego, a chave para enfrentar a solidão pode estar em um simples ato de bondade. Mas, neste caso, não está sugerindo que mostremos bondade a alguém que está sozinho, eles estão se referindo a pessoas solitárias que se esforçam para ser gentis com os outros. Eles pesquisadores descobriram que aqueles que arranjam tempo para ajudar os outros a parar de se sentirem sozinhos.

Os pesquisadores conversaram com idosos que moram em acomodações para idosos, onde atividades sociais, como passeios regulares, estão planejando ajudar a combater

solidão. O objetivo do estudo foi descobrir por que muitos desses adultos ainda se sentem regularmente solitários, apesar de participarem de tarefas sociais.

Após realizar entrevistas com 30 adultos com idades entre 67 e 92 anos, eles descobriram que 85% têm níveis moderados a graves de solidão. Foi conversando com o grupo de moradores que eles descobriram como uma dama combate o isolamento - e é uma coisa bonita e simples que todos nós podemos fazer.

"Uma participante falou de uma técnica que ela usava há anos, dizendo 'se você está se sentindo sozinho, então saia e faça algo por alguém ", disse Dilip Jeste, professor de psiquiatria e neurociências da Faculdade de Medicina da Universidade de San Diego, e autor sênior do estudo. a Huffington Post.

Outros participantes do estudo também revelaram o que fazem quando se sentem sozinhos. Um deles disse: "Posso me sentir sozinho, mas isso não significa que estou sozinho. Tenho orgulho de poder viver sozinha. "

Os pesquisadores também descobriram que muitas das razões pelas quais as pessoas se sentiam sozinhas incluíam sofrer perda, fosse um cônjuge, amigo vitalício do membro da família. "Pessoas diferentes se sentem sozinhas por diferentes razões, apesar de terem oportunidades e recursos para a socialização. Este não é um tópico único para todos ", continuou Dilip.

Também não são apenas os idosos. Estudos recentes descobriram que jovens com idades entre 18 e 24 anos têm mais probabilidade de se sentirem mais solitários do que qualquer outro grupo demográfico.

Estudos como esse nos estimulam a fazer algo e ajudar a incentivar mudanças, e é por isso que, aqui em Vida no Campo, queremos esclarecer o isolamento no campo e explorar maneiras de superá-lo em nossa nova campanha.

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