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Muitos de nós lidamos com o estresse, e se apenas de vez em quando, ou com mais regularidade, reduz bastante nossa sensação de bem-estar.
Meditação, envolvimento com a natureza e garantia de uma boa noite de sono são algumas maneiras sugeridas de tentar vencer o estresse. Mas pode haver algo ligeiramente inesperado para adicionar a esta lista - perfume.
Falando ao Mail Online, O perfumista Ben Janousek revelou que, através do processo da aromacologia, é possível ver como os diferentes aromas afetam o cérebro. Ben ajudou a criar a nova fragrância de edição limitada, Fenwick Quiescent, usando esta técnica. Ele diz que existem certas fragrâncias que ajudam a acalmar situações estressantes específicas.
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"Aromacologia é o estudo da influência dos odores no comportamento humano", disse ele. Mail Online. "Usando a associação de memória, podemos associar certos cheiros a diferentes emoções.
"Por exemplo, se você se sentiu mais relaxado durante as férias, os cheiros que experimentou naquele momento podem ser reproduzidos em casa e ajudar a desencadear uma sensação semelhante de calma".
Encontre sua calma interior com a escolha de seis fragrâncias de Ben para diferentes situações de indução de estresse ...
1. Brisa do mar
Esta fragrância está ligada ao período de férias e relaxamento. Por causa dessa associação, é ótimo para acalmar uma mente hiperativa e preocupada.
2. Ylang ylang
Perfeito para acalmar uma discussão, o ylang ylang é conhecido por suas propriedades relaxantes. "O óleo essencial puro dessas flores foi encontrado para ajudar a problemas de palpitações, ansiedade, depressão e pressão alta", diz Ben.
3. Lavanda
Esta linda fragrância pode ajudar reduzir o estresse emocional e acalme seus nervos. O óleo essencial também pode melhorar a tensão, depressão e dores de cabeça. Um exemplo de uma situação de lavanda é bom para a escola. A lavanda também pode ajudá-lo a adormecer então coloque no seu quarto também.
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4. Limão
Os aromas cítricos fazem maravilhas para acalmar o estresse no trabalho. O limão e outras fragrâncias cítricas melhoram a concentração e têm propriedades calmantes.
5. Notas gramadas
Muitas pessoas adoram o cheiro de grama recém-cortada, pois lembra os dias felizes de verão. É por isso que aromas com notas gramadas podem ter um impacto positivo no seu estado mental. Uma viagem de compras agitada pode ser ajudada com esse cheiro específico.
6. Alecrim
Uma estressante loja de supermercado pode ser facilitada por alecrim. Pode melhorar sua memória e reduzir os sentimentos de cansaço mental e físico devido a suas propriedades estimulantes.
O Fenwick Quiescent está disponível exclusivamente na Fenwick Bracknell, enquanto os estoques durarem. Para mais informações sobre Fenwick Bracknell e Fenwick Quiescent, visite Fenwick.co.uk/Quiescent.