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Não é muito frequente que todos os especialistas em saúde, e nós aqui no Vida no campo, recomendará assistir à TV por estar fora de casa ao ar livre caminhando ou apreciando o jardim. Mas, após essa nova pesquisa, abriremos uma exceção ...
Um novo estudo, realizado pela BBC e pela Universidade da Califórnia, descobriu que assistir a documentários sobre a natureza pode ter um efeito muito positivo em nossos níveis de felicidade, alegria e contentamento.
De fato, além desses e de seus benefícios educacionais mais óbvios, documentários como David Attenboroughé Planeta Terra II pode realmente reduzir a ansiedade, medo e cansaço.
A pesquisa levou ao lançamento do site da BBC O Projeto Felicidade, um site que planeja usar essas descobertas para trazer mais conteúdo cheio de natureza para as pessoas que precisam. O site, lançado nesta semana, incluirá elementos interativos, como um 'happybot', que criará montagens personalizadas de clipes da natureza.
O produtor executivo do Planet Earth II, Mike Gunton, diz:
Estamos sempre nos esforçando para aproximar nosso público da natureza e é emocionante ver como isso pode gerar emoções positivas e ter um impacto poderoso no humor e no bem-estar de nossos espectadores. Espero que, ao despertar uma apreciação do mundo natural, o Planeta Terra II também incentive as pessoas a amar e proteger o mundo natural.
Em suma, ninguém está sugerindo que os documentários de assistir a filmes sejam de alguma forma bons para sua saúde, mas isso significa que devemos definir nossos programas favoritos da natureza para o registro de séries e podemos nos entregar em uma hora no sofá quando sentimos que precisamos de um momento de calma.