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Muitas pessoas acreditam que dentro do nosso corpo físico reside um duplo espiritual, que absorve e transmite energia para e do Universo. De acordo com a tradição da cura antiga, esse corpo espiritual é composto de chakras (que significa 'roda giratória' em sânscrito). Esses centros metafísicos internos controlam amplamente nossas emoções e sentimentos.
Cada Chakra é percebido como uma roda de luz giratória e vibratória. Cada um é de uma cor diferente. Juntos, eles criam nossa aura. Alguns acreditam que vale a pena considerar isso, porque se conectar com seus chakras é um caminho eficaz para a cura e a calma interiores.
O Chakra Raiz lida especificamente com o aterramento e a sobrevivência e está localizado na base da coluna vertebral. É vermelho e conecta seu corpo à Terra. Se não estiver conectado ou não estiver girando de maneira limpa, clara e em grande estilo, acredita-se que isso provoque sentimentos de
ansiedade ou insegurança. Com o tempo, eles podem ser construídos e controlados. Então, faça essa coisa girar!E é tão fácil quanto isso: visualize e medite na cor vermelha. Sente-se confortavelmente e, com os olhos fechados, visualize uma bola vermelha de energia na base da coluna.
Imagine esta bola de energia girando, vibrando e brilhando e, ao fazê-lo, alcançando a Terra e conectando você ao chão. Sinta seu corpo enraizado nessa vibrante roda de energia vermelha e respire profundamente essa sensação de calor, conexão e aterramento poderoso.
Se você pode praticar isso, e depois faça quando você se sente estressado ou sobrecarregado, poderia ajudar a lidar com o início imediato de um ataque de pânico.
Nossos ancestrais não eram idiotas. E eles ficaram ansiosos também.
A partir de:Prima