11 maneiras de ajudar um amigo com um pai terminal

O pai de Megan Baynes foi diagnosticado com um tumor no estômago e câncer nos ossos em março de 2017. Aqui, ela compartilha o que aprendeu sobre amizade e apoio durante esse processo de partir o coração.

Ainda me lembro vividamente do momento em que minha mãe me disse que meu pai estava doente - eu estava no escritório de mídia da minha universidade, editando as páginas de viagem do jornal do estudante. Fiquei muito satisfeito porque havia encontrado a foto de tamanho perfeito de Hong Kong para preencher a lacuna da página, olhei para baixo e vi meu telefone tocando. Não vou fingir que sou vidente e, por mais clichê que pareça, naquele momento, eu sabia que algo ruim ia acontecer. Por que mais minha mãe me ligaria às 14h de uma sexta-feira?

Os dias seguintes foram um borrão de exames médicos, massas cinzentas difusas e corredores torcidos do hospital. Quando minha família emergiu do outro lado, tão atordoada como se tivéssemos sido atropelados por um caminhão, sabíamos que era hora de começar a contar às pessoas. Isto é o que eu aprendi desde ...

1. Pode demorar um pouco para abordá-lo, mas nada pessoal e nenhuma avaliação sobre a importância da nossa amizade

Meus amigos mais íntimos já sabiam o que havia acontecido - eles foram os que me arranharam do chão quando ouvi - mas a maioria não sabia, e essa foi a parte mais difícil. Encontrar uma maneira de colocar isso na conversa foi complicado. "Oi, você se importa se não conversarmos sobre a cor que você está pintando no seu apartamento? Meu pai tem câncer e não consigo pensar em mais nada "dificilmente é a maneira mais inteligente de abordar isso.

2. Não desapareça

Quando você não sabe o que dizer, pode ser mais fácil não dizer nada. Entendi. Eu gostaria que isso também não estivesse acontecendo e gostaria de poder desaparecer também, mas não posso e se você é um amigo, também não deveria. Só posso falar por experiência própria, mas a tristeza faz você se sentir como se estivesse sozinho em uma nuvem negra enquanto todos ao seu redor continuam com suas vidas, incapazes de ver que tudo subitamente se foi monocromático. Você não consegue entender por que o mundo não parou de girar, e ver todo mundo continuar normal é tão doloroso quanto mil pequenos cortes de papel.

3. Textos, e-mails, telefonemas - qualquer comunicação é melhor do que nenhuma comunicação

Faça o check-in e continue fazendo o check-in. Dizer 'me ligue se precisar de alguma coisa' é muito bom, mas as chances são de que não serão, porque ficarão com vergonha de pedir ajuda quando mais precisarem.

4. Quando você falar com eles, não tenha medo de perguntar como eles e sua família estão se saindo.

O câncer é um tópico horrível da conversa, por isso é compreensível que ele esteja no topo da lista de coisas para evitar conversar durante o café. Mas quando um parente tem câncer, às vezes pode ser tudo o que você quer falar. Portanto, não se coíbe disso. É mais doloroso quando as pessoas perguntam sobre tudo o mais sob o sol - "Como está o seu trabalho? Seu apartamento? Sua nova planta de aranha? "- porque eles são muito estranhos para dizer:" Ei, como está seu pai? "

5. Mas, às vezes, tudo o que queremos é alguém para ficar em silêncio. Sim, eu sei que isso soa perverso, mas me ouça. O câncer pode ser uma tarefa árdua - meses de consultas, semanas de quimioterapia e falar sobre isso o tempo todo seria exaustivo. Às vezes você simplesmente não quer responder 'Como está seu pai?' pela oitava vez naquele dia. Portanto, se eles disserem que não querem falar sobre isso, não os empurre. Tente mudar a conversa para tirar as coisas da cabeça ou simplesmente esteja lá para assistir a um filme com elas.

6. Cuidado com o que você diz

É compreensível tentar simpatizar, mas às vezes o significado mais bom das frases pode parecer grosseiro e insensível. Não compare isso com o tempo em que seu cachorro morreu (acho que isso não é preciso dizer, mas você ficaria surpreso). Não conte a eles sobre seu tio que teve um câncer semelhante (principalmente se eles morreram) e não tente comparar sua dor com a deles. Mesmo se você conhece a pessoa, não faça isso com você. Não traga o passado como ele compensa o que está acontecendo agora - "eles tiveram uma vida boa" e "eles eram uma boa idade" não o tornam melhor. É sempre jovem demais para perder alguém que você ama.

7. "Ele é um lutador" e "ele vai vencê-lo" pode ser tão difícil de suportar

É claro que ele é um lutador, mas quando se trata de uma doença terminal, frases como essa falham completamente, não importa quão bem-intencionadas. Remédios de ervas também não são uma sugestão útil. Não estou brincando, alguém disse à minha mãe - com uma cara séria - "Bem, você já tentou assar bicarbonato?" Ainda não temos certeza se ela quis dizer para o meu pai ingerir ou tomar banho.

8. Outros clichês a serem evitados: cartões com flores e qualquer coisa que tenha "simpatia" em uma fonte dourada encaracolada

Você ficaria surpreso com quantas pessoas confiam nessas coisas quando simplesmente não sabem o que dizer, mas pode não ter esse toque pessoal. Chegou a um ponto em que eu jogava "bingo de cartão de simpatia" com os envelopes inundando a porta. Deixe seus olhos tristes na porta também - eu sei que isso é difícil, mas não preciso vê-lo escrito em todo o seu rosto.

9. Tente não levar as mudanças de humor pessoalmente

Provavelmente devo a meus amigos um pedido de desculpas pelas mudanças extremas de humor que tive nos últimos três meses; de zangado, deprimido, manicamente alto. Mas os verdadeiros amigos entenderão que isso é uma parte natural do processo de luto.

10. Mas, não existe uma resposta única

Realmente não existe um livro de frases ou 'como orientar' quando se trata de lidar com o câncer e não há nada que possa ser dito que o faça bem. A melhor coisa a fazer é entender.

11. Acima de tudo, se você realmente não sabe o que dizer, assados ​​e um ombro para chorar são um sólido e seguro à prova de falhas

Adrienne Betteley, consultora especialista em fim de vida na Suporte para Macmillan Cancer também tem alguns conselhos:

"Quando um amigo tem um parente doente terminal, pode parecer que seu mundo inteiro entrou em colapso. Eles podem se sentir sobrecarregados com sentimentos de choque, raiva, tristeza e culpa e pode ser difícil saber como ajudá-los nesses tempos sombrios. Você pode incentivá-los a falar sobre seus sentimentos e lembrá-los de que eles já estão sofrendo pela pessoa que perderão. Alguns dias, eles podem se sentir tão tristes que não conseguem pensar em nada além de um parente doente. Outros dias, eles podem sentir que podem funcionar normalmente e podem não pensar muito nessa pessoa. Eles não devem se sentir culpados por isso ou por estarem tristes o tempo todo. Tudo bem se eles querem fazer coisas normais - passar tempo com os amigos, assistir a um filme ou desfrutar de uma refeição.

"Você pode incentivar seu amigo a anotar seus sentimentos em um diário ou ajudá-lo em tarefas práticas. Você pode fazê-los jantar ou levá-los para ver sua família? Incentive-os a obter ajuda profissional também. Eles podem querer participar de um grupo de apoio ou falar com um conselheiro. Fique de olho no seu amigo e se ele se negligenciar ou apresentar sintomas físicos, como perda de apetite, perda de cabelo, problemas de pele ou estão mostrando sinais de depressão ou ansiedade, incentive-os a ver o GP deles. Macmillan tem várias maneiras de ajudar as pessoas cujos parentes têm câncer, incluindo um site com informações de uma linha de apoio composta por enfermeiras. Você também pode fazer o download dos livretos de Macmillan Depois que alguém morre: lidando com o luto ou Fim da Vida: Um Guiaaqui."