Heidi Klum exibe abdômen mega tonificado em um vestido recortado em vídeo do IG

• Heidi Klum tem lançado todos os tipos de conteúdo no Instagram agora que o America's Got Talent está se preparando para sua nova temporada.
• Em um post recente, a supermodelo de 49 anos está usando um vestido colado ao corpo que mostra seu abdômen tonificado.
• Heidi sempre gostou de misturar seus treinos, desde corrida e natação até ioga e musculação.

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Se você seguir Heidi Klum no Instagram, você está ciente de que ela tem feito algumas escolhas de moda de nível superior ultimamente - e seu ajuste mais recente pode ser o melhor até agora.

Para contexto, heidi está se preparando para a próxima temporada de América têm talento, e ela deu o pontapé inicial em um lindo vestido bodycon neon com recortes que exibiam seu abdômen forte e braços supertonificados. Heidi aparentemente amou tanto o visual que deixou cair um vídeo dela dançando com ele em dois postagens separadas, junto com alguns BTS em suas histórias do Instagram. Primeiro, houve Este:

AaaaandEste:

Ah, e confira o visual por trás enquanto ela passeios em audições com Sofía Vergara:

Em cada vídeo, a estrela de 49 anos pode ser vista balançando, enquanto sorri amplamente - e ela é tão brilhante e forte nas cenas finais. Heidi notoriamente não permite comentários em suas postagens, mas se ela permitisse, você pode ter certeza que esta estaria *cheia* de pessoas torcendo por ela.

Então, o que Heidi está fazendo atualmente no departamento de condicionamento físico? Bem, a primeira coisa a saber é que ela trabalha quatro vezes por semana, de acordo com o francês Voga. Ela faz uma série de coisas, incluindo correr, andar de bicicleta, musculação, e natação para uma força bem arredondada e regime cardio. Heidi também falou sobre ela amor de correr no passado, dizendo glamour que ela gostava de cruzar o rio Hudson na cidade de Nova York.

Yoga também está na mistura. Confira essas fotos impressionantes de Heidi e alguns outros fazendo inversões juntos - movimentos que exigem algum braço sério e a força do núcleo:

Heidi também disse Saúde da Mulher no Reino Unido que ela também apenas tenta se manter ativa em seu dia-a-dia, o que é sempre uma ótima maneira natural de Incorpore o movimento em sua vida. Para Heidi, isso às vezes significava fazer o tempo da família dobrar como tempo de exercício: andar de bicicleta com os filhos ou pulando no trampolim com eles.

Claro, com todo esse movimento, Heidi também precisa se abastecer. E ela faz questão de encher todas as coisas boas. Especificamente, Heidi segue uma dieta 80/20, o que significa que ela come alimentos e ingredientes saudáveis ​​80% do tempo e depois come o que quiser nos outros 20%, de acordo com Vogue francesa.

Heidi Klum, pessoal!