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Até recentemente, pensava-se amplamente entre os psicólogos que apenas dois traços de personalidade eram cruciais para determinar a felicidade e o bem-estar de uma pessoa. A pesquisa psicológica sugeriu que a extroversão e o neuroticismo foram os fatores determinantes e, para ter uma mente feliz, você deve ser um extrovertido, que não é neurótico.
Esse entendimento alimenta o que é conhecido como os "Grandes Cinco Traços de Personalidade", um modelo amplamente utilizado entre os psicólogos. Os cinco tradicionais são abertura, consciência, extroversão de agradabilidade e neuroticismo - os dois últimos são os que determinam a felicidade e o bem-estar.
Mas nova pesquisa descobriu que não é tão simples quanto isso. O estudo analisou várias outras disposições de personalidade e níveis de bem-estar em 706 participantes masculinos e femininos, com idade média de 36 anos.
Os resultados mostraram que, de fato, existem cinco traços de personalidade diferentes que resultam em uma maior pontuação de bem-estar, em oposição aos dois traços originais.
O co-autor do estudo Scott Barry Kaufman explica ao Independente: "Estes são cinco caminhos pessoais diferentes para o bem-estar. Se você pontua alto em qualquer um desses cinco aspectos da personalidade, é mais provável que tenha um bem-estar elevado em vários aspectos da sua vida. "
John Warburton-LeeGetty Images
Aqui estão as cinco características. Se você sente que possui uma pontuação alta nessas provas, provavelmente é uma pessoa feliz, de acordo com o novo estudo.
1. Entusiasmo
Pessoas entusiasmadas tendem a seja amigável, divertido e sociável. Eles se abrem facilmente emocionalmente, têm emoções e relacionamentos positivos e desfrutam de uma sensação de satisfação e realização na vida.
2. Baixa retirada
Pessoas com baixa retirada são mais felizes consigo mesmos. Eles são menos neuróticos, não são facilmente envergonhados ou oprimidos e têm um maior senso de autonomia.
3. Industriousness
A característica da diligência resulta na autodisciplina, na determinação e na concentração da pessoa. Eles são apaixonados, não desistem facilmente e perseveram para atingir seus objetivos. Isso leva a um maior bem-estar.
4. Compaixão
Compaixão anda de mãos dadas com bondade, simpatia e empatia. Cuidar do bem-estar dos outros significa melhorar o seu. Os pesquisadores descobriram que pessoas mais compassivas são mais felizes em suas próprias vidas.
5. Curiosidade intelectual
Pensar profundamente em assuntos complexos e envolver seu cérebro em pensamentos filosóficos e intelectuais pode significar maior auto-aceitação, autonomia, crescimento pessoal, propósito e realização. Embora se tenha constatado que a curiosidade intelectual não afeta as relações positivas e o envolvimento com a vida.
Os resultados do estudo descobriram que essas cinco características foram as mais essenciais na previsão do bem-estar.
O estudo também descobriu que os três traços de polidez, ordem e volatilidade não tiveram influência sobre o bem-estar.
Você tem essas cinco características? Não é preciso temer, senão Kaufman enfatiza que os estudos estão cada vez mais confirmando que é possível alguém mudar sua personalidade.