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Fazer novos amigos ou fortalecer seus laços com os já existentes está entre as suas metas para o novo ano?
Sabemos que é mais fácil falar do que fazer, especialmente quando o seu tempo de lazer está ocupado e sua confiança social pode ter diminuído, dando a você menos oportunidades para conhecer melhor as pessoas. Então, aqui estão algumas dicas do psicólogo comportamental Jon Levy sobre como ser mais sociável.
1. Faça um teste decisivo
Escrevendo para Ciência de Nós, Levy aconselha a conhecer novos conhecidos com algumas perguntas básicas que irão expor sua moral. Avalie as respostas para ver se estão alinhadas com as suas, pois a maioria das pessoas assume que outras pessoas são iguais a elas na conversa.
2. Peça pequenos favores
Levy diz que pedir ajuda a outros forma um vínculo entre nós e eles. Tente pedir um tempo ou tirar uma foto e depois construa a partir daí. No entanto, lembre-se de que bons relacionamentos são tudo sobre dar e receber - portanto, certifique-se de retribuir o favor.
3. Encontre pontos em comum
"Nós nos conectamos rapidamente com pessoas da mesma escola, organização, religião etc.", escreve Levy. "Se você tem antecedentes diferentes, vincule-se a uma atividade compartilhada." Isso pode ser qualquer coisa, desde o amor de cães até sua rota de caminhada favorita.
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4. Diverta-se
Levy recomenda que, quanto mais divertido você se diverte com alguém, maior a probabilidade de ele ver você tão divertido. Então, da próxima vez que você se encontrar, sugira um teste, uma aula de dança ou qualquer outra coisa fora do comum que possa causar algumas risadas.
5. Terminar em alta
"Lembramos picos de experiências e como elas terminam", diz Levy. "Se você prolongar suas experiências, o momento e o prazer cairão." É como aquele velho ditado que você sempre deve deixar uma festa quando se diverte. Termine suas datas de amizade depois de algumas horas, antes que você acabe com as coisas para falar e é mais provável que passe mais tempo com essa pessoa.
A partir de:Prima