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Quando foi a última vez que você ouviu a frase "bem, alguém saiu do lado errado da cama esta manhã?" Foi direcionado a você quando seu humor estava um pouco triste? Ou você o dirigiu a outra pessoa que se mostrou mal-humorada?
Bem, até agora, era considerado um termo bastante inofensivo, mas decididamente apontado, para que alguém soubesse que estava mal-humorado. Talvez pensássemos que derivava de uma simples metáfora que lado da cama levou a um dia feliz e o outro levou a mais um sombrio.
No entanto, uma nova pesquisa realizada pela empresa de suplementos de saúde Spatone, revelou que a maneira como saímos da cama pode afetar genuinamente nosso humor. E, aparentemente, o lado direito é o ruim.
A pesquisa concluiu que aqueles que saem da cama do lado direito têm mais probabilidade de se sentir mal-humorado e cansado de manhã. Eles também têm maior probabilidade de achar mais difícil melhorar o mau humor e podem afetar o trabalho deles, de acordo com os 2.000 participantes envolvidos no estudo.
Aparentemente, aqueles que saem da cama do lado esquerdo se sentem felizes e acordados às 9h7, onde aqueles que saem à direita demoram um pouco mais para se engajar, se sentindo prontos para o dia em 9h02.
Paula DaniëlseGetty Images
Mas o lado da cama pode realmente afetar nosso humor? Certamente precisamos considerar as especificidades do nosso quarto - por exemplo, se acordamos diante da luz natural de uma janela ou não? E o real qualidade do nosso sono?
Felizmente, a pesquisa - que fazia parte de um estudo mais amplo sobre o que afeta nossos padrões de sono e o humor subseqüente da manhã - analisou isso e atribuiu estresse, clima úmido e frio, ambiente de trabalho, deslocamentos ruins e alarmes ausentes, como as causas mais comuns de mau humor matinal.
Mas, apesar disso, 57% das pessoas Faz Acreditamos que é possível sair da cama do lado errado - do lado certo - e um em cada 10 experimentou lados diferentes para tentar melhorar o humor.
Se você nos perguntar, é o tom do nosso quarto, alguma luz natural e saber que temos um dia agradável e envolvente pela frente que nos enche de alegria pela manhã. Às vezes, é tudo sobre a imagem maior.
A cama apresentada na imagem principal é a cabeceira da Country Living Fotherby. Para maiores informações, visite DFS.