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Quer se trate de um resfriado comum, febre dos fenos ou problemas de sinusite, um corrimento nasal pode ser incrivelmente frustrante e cansativo.
Na tentativa de limpar as passagens nasais, muitos de nós dão um forte golpe no nariz. Mas isso pode estar causando mais mal do que bem.
O palestrante David King, da Universidade de Queensland, afirma que algumas pessoas podem sofrer sérios danos por esse tipo de assoar o nariz.
O especialista sugere que devemos tentar assoar o nariz de uma maneira mais suave ou até mesmo usar solução salina.
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"No geral, parece repetido e vigoroso sopro de a nariz pode ter mais risco do que benefício, embora pareça ser uma resposta natural à congestão nasal ", escreveu ele para A conversa. "Portanto, procurar eliminar a necessidade de soprar com tanta força é provavelmente uma opção melhor."
Ele continua dizendo que soprar demais pode às vezes resultar em danos graves. Em casos extremos, alguns até fraturaram a base das órbitas oculares ou empurraram o ar para dentro do tecido entre os dois lobos do pulmão.
"Na maioria desses casos, as pessoas tinham sinusite crônica subjacente ou uma fraqueza existente na estrutura que danificaram depois de soprar com muita força", disse ele.
"Se você tem muco no nariz, provavelmente é melhor retirá-lo, então sopre suavemente ou limpando uma narina de cada vez. O uso de tratamentos adequados pode diminuir a necessidade de soprar e a força necessária para limpar o nariz ".
O Dr. King sugere que sprays descongestionantes e sprays nasais salinos podem ajudar a libertar o nariz do muco.