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Estudos mostram que o artesanato pode ajudar a aliviar o estresse, aumentar a felicidade e melhorar sua saúde.
Nós realmente não precisamos de outra desculpa para alimentar nossa construindo vício, mas este é muito bom: parece que a criação não apenas alivia o estresse e aumenta felicidade, mas pode ajudar aqueles que sofrem de ansiedade e depressão e também pode proteger o cérebro de envelhecimento.
Embora ainda não exista uma extensa pesquisa especificamente sobre artesanato, os neurocientistas estão começando a ver como os estudos sobre atividades cognitivas como palavras cruzadas também podem ser aplicados a colchas complexas padrões. E outros especialistas estão divulgando os benefícios de saúde mental do estado zen que podem ser alcançados enquanto se pinta ou costura. Psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi disse isso durante uma palestra do TED em 2004: "Quando estamos envolvidos em [criatividade], sentimos que estamos vivendo mais plenamente do que durante o resto da vida. Você sabe que o que você precisa fazer é possível, apesar de difícil, e a sensação de tempo desaparecer. Você se esquece. Você se sente parte de algo maior. "Além disso,
estudos recentes mostre que atividades como artesanato podem reduzir suas chances de desenvolver um comprometimento cognitivo leve em até 50%.Mais de Country Living:
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