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Existem muitas peças de tecnologia que pretendem nos ajudar a dormir melhor - sejam aplicativos, relógios ou tocadores de música. Mas esse assistente de sono parece muito mais simples e, como tudo relacionado ao sono, deve ser muito mais confortável.
Cobertores muito pesados podem ser o caminho a seguir em termos de uma noite de sono agradável e parecem estar crescendo em popularidade.
Tanto é assim que as empresas do Kickstarter estão surgindo por toda parte. A equipe por trás O cobertor da gravidade, por exemplo, arrecadou mais de 1,2 milhão de libras no site de financiamento coletivo para ajudar a lançar seu produto.
Como esses cobertores pesados podem melhorar seu sono?
O cobertor de gravidade é pesado com bolsos de pellets de plástico, o que significa que a colcha pesa entre 15 e 25 libras / 7 e 11 kg. Esse peso aplica pressão em todo o corpo e toca certos pontos de pressão que podem, de acordo com as pesquisas, aliviar ansiedade e estressee ajudar a induzir o sono.
Cobertor de gravidade / Kickstarter
O Gravity Blanket certamente atraiu muita atenção, aumentando 77 vezes seu objetivo original no Kickstarter em apenas oito dias.
Mas este não é o único cobertor ponderado no mercado. De fato, os terapeutas ocupacionais se aproveitam dos cobertores ponderados há anos como uma maneira de reduzir a ansiedade e o estresse nos pacientes.
Justin Scanlan, terapeuta ocupacional da Universidade de Sydney, realizou estudos sobre os efeitos desses cobertores.
Ele disse ao HuffPost: "Os indivíduos que usaram o cobertor ponderado relataram reduções significativamente maiores de angústia e ansiedade classificada pelo médico do que aqueles que não usaram".
Outros fornecedores de cobertores ponderados no Reino Unido incluem Sensorial Direto e Peso-2-Go.
Recriando uma sensação reconfortante de ser abraçado, recomenda-se que o cobertor escolhido pese 10% do seu peso corporal. Mas você pode consultar o seu médico antes de usar um cobertor ponderado para garantir que ele não afete a circulação ou a respiração.
Deixe o peso acalmá-lo em um sono profundo ...