Amigos ajudam a afastar a demência

É sabido que bons amigos são essenciais para a felicidade, mas a pesquisa sugere repetidamente que eles também são benéficos para a nossa saúde. De fato, um novo estudo mostra que manter relacionamentos com os amigos à medida que envelhecemos pode chegar ao ponto de afastar doenças neurodegenerativas, como demência, mantendo o cérebro jovem.

Os pesquisadores analisaram os hábitos sociais dos 'SuperAgers' - com 80 anos ou mais - contra um grupo de pessoas entre 50 e 60 anos, comparando vários fatores psicológicos.

Verificou-se que indivíduos na faixa etária mais avançada que relataram manter amizades "positivas, afetuosas e confiantes" tinham maior probabilidade de ter cérebros que funcionaram tão bem quanto as pessoas 30 anos mais jovens - sugerindo que manter um círculo social sólido pode ser a chave para diminuir os efeitos cognitivos da envelhecimento. A pesquisadora Emily Rogalski disse:

"Você não tem a vida do partido, mas este estudo apóia a teoria de que manter redes sociais fortes parece estar ligada a um declínio cognitivo mais lento".

Ela acrescentou: "Não é tão simples quanto dizer: se você tem uma forte rede social, nunca terá Alzheimer. doença, mas se houver uma lista de escolhas saudáveis ​​que se possa fazer, como comer uma certa dieta e não fumar, mantendo redes sociais fortes pode ser importante nessa lista. Nenhuma dessas coisas garante que você não contrai a doença, mas elas ainda podem trazer benefícios à saúde ".

Atualmente, não há cura para a demência, que recentemente superou as doenças cardíacas como a principal causa de morte no Reino Unido, mas a equipe manifestou esperanças de que essas descobertas pode ser um passo empolgante para entender quais fatores estão subjacentes à preservação da capacidade cognitiva na idade avançada - particularmente aqueles que modificável.

Estudos anteriores mostraram que aqueles com demência geralmente sofrem um declínio nas redes sociais, por isso é É importante garantir que os idosos mantenham relacionamentos, apesar de possíveis problemas de saúde. dificuldades.

O estudo foi realizado na Universidade Northwestern, em Illinois, e publicado na revista PLOS One.