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Se você está sonhando acordado com a grande fuga deste ano e se perguntando para onde se dirigir a um sério R&R, um novo estudo pode ter oferecido a solução perfeita ...
Acontece que um tipo de viagem pode ser particularmente benéfico para o nosso bem-estar - e os efeitos aparentemente podem durar seis meses.
De acordo com uma nova pesquisa de cientistas da Universidade da China, fazer um cruzeiro oferece uma série de benefícios.
Enquanto a maioria das viagens costuma ser boa para você, os cruzeiros parecem ser particularmente benéficos, graças à sua natureza multifacetada, que inclui visitar vários destinos e ser capaz de experimentar muitas novas Atividades.
Os pesquisadores, cujo trabalho foi publicado no Revista Internacional de Pesquisa em Turismo, concluiu isso depois de dar a mais de 300 turistas um questionário psicológico ao retornar de um cruzeiro.
Eles também fizeram o mesmo teste para outros 300 viajantes que haviam participado de um cruzeiro seis meses antes.
As perguntas foram elaboradas para testar a percepção do bem-estar dos viajantes, incluindo a satisfação com a vida e o estado emocional da mente.
E, além de aumentar a felicidade de curto prazo, as viagens de cruzeiro parecem ter um efeito de longo prazo no bem-estar, graças à 'experiência de pensamento' que você ganha ao visitar muitos lugares novos de uma só vez.
O principal autor Jiaying Lyu, de Zhejiang, disse ao Mail Online: "Viagem é uma atividade significativa pela qual os indivíduos ganham algo importante e valioso na vida ".
"Ele afirma auto-estima e preço, facilita o auto-crescimento e a auto-motivação e busca por inspiração e criação".
Ele continuou: "Os resultados indicam que as férias em cruzeiros oferecem mais valor do que simplesmente experiências hedonísticas de curto prazo e contribuem para aspectos mais amplos da satisfação com a vida e da função positiva".
"Nestes processos cognitivos, as pessoas encontram emoções positivas e melhoram a avaliação da vida".
Parece bom para nós.
A partir de:Prima