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Sentindo estressado? Esses aromas, de lavanda a combustível de aviação, ajudarão você a voltar aos trilhos.
Não, você não leu errado, o combustível de aviação na verdade pode fazer com que algumas pessoas se sintam relaxadas ", já que é um cheiro esperado quando você está saindo de férias e viajando de avião ou mesmo de barco ", Alan Hirsch, M.D., fundador e diretor neurológico da Fundação para Pesquisa e Tratamento de Cheiro e Saborde Chicago disse. Certos aromas, ele acrescentou, desencadeiam uma reação química no cérebro que ajuda ao relaxamento. Portanto, se você estiver estressado, considere segurar algumas (ou todas) essas coisas no nariz por um minuto quente.
1. Talco
O talco para bebês faz você se sentir calmo, pois pode induzir o sentimento nostálgico primordial da infância, onde você se sentia seguro.
2. Baunilha
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A baunilha não apenas faz as pessoas se sentirem instantaneamente à vontade, mas também é tão reconfortante que pode fazer você dormir mais rápido. Os mamilos de mamadeira geralmente são infundidos com um aroma de baunilha, que, como o talco para bebê, pode tornar o perfume calmante na idade adulta.
3. Lavanda
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Um estudo publicado no
Jornal Internacional de Neurociências
revelou que o óleo de lavanda afeta o cérebro de tal maneira que aumenta a sonolência.
4. O perfume de um ente querido
Sentir o cheiro de um ente querido pode desencadear uma sensação de que nosso cérebro acha reconfortante por causa de sua familiaridade. Essa resposta também pode ocorrer em determinados lugares que você considera calmantes.
5. BOLO! Ou qualquer bom cozido
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Os assados podem induzir um estado de relaxamento, porque você está sentindo um cheiro familiar, seguro, seguro - e obviamente delicioso!
6. Pepinos
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Diz-se que esse aroma reduz a ansiedade e induz o relaxamento, porque o perfume leva você de volta à sua infância (um período de vida menos cheio de ansiedade), onde piqueniques e confraternizações eram mais comuns.
7. Camomila
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O chá de camomila tem um aroma herbáceo calmante que muitas pessoas acham calmante, mas o Dr. Hirsch acredita que essa é apenas uma resposta placebo em muitas pessoas. "É quase como um fenômeno, porque as pessoas relacionam o perfume com o que sentem depois de beber o chá", diz ele. Para muitos de nós, chá de ervas = relaxante.
8. Protetor solar ou bronzeador
Os aromas que você associa às viagens, como o cheiro do filtro solar, geralmente podem desencadear um estado relaxado, pois lembram as férias, onde você está relaxado.
9. Lemongrass
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O capim-limão é frequentemente usado em produtos para ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade, pois possui um aroma leve e terroso. No entanto, o Dr. Hirsch acredita que é mais uma sensação calmante intangível que as pessoas sentem quando sentem o cheiro que induz relaxamento, ao invés de um gatilho químico de relaxamento no cérebro.
10. Combustível de avião
Sim, combustível de aviação ou mesmo combustível de barco pode criar uma expectativa de relaxamento (e, portanto, relaxamento) porque você sabe que o jato ou barco está levando você a algum lugar que provavelmente é mais relaxante do que o seu dia-a-dia vida. Isso não significa que você deva ficar sentado cheirando combustível de avião o dia inteiro, mas se você estiver se aproximando do aeroporto ou da marina e sentindo um pouco de zen, talvez seja por isso.
A partir deCosmopolitan.com
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