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Fazer palavras cruzadas regulares pode ajudar a melhorar a função cerebral mais tarde na vida, tanto que os fãs de palavras cruzadas podem ter um cérebro que combina com alguém 10 anos mais jovem, sugerem pesquisas.
Especialistas da Faculdade de Medicina da Universidade de Exeter e Kings College London analisaram dados de mais de 17.000 pessoas saudáveis com 50 anos ou mais, submetidas a um teste online.
A pesquisa, cujos resultados foram apresentados na Conferência Internacional da Associação de Alzheimer (AAIC) 2017, concluiu que quanto mais os participantes se envolvem regularmente com palavras cruzadas, melhor se desempenham em tarefas que avaliam atenção, raciocínio e memória.
Mas a quantidade pela qual esse tipo de atividade pode aumentar Função cerebral é verdadeiramente notável.
Os pesquisadores descobriram que aqueles que se envolviam em quebra-cabeças demonstravam uma função cerebral que correspondia à de alguém 10 anos mais jovem.
Este último estudo pode significar um grande avanço em termos de avaliação e prevenção de doenças como demência mais tarde na vida e a equipe por trás disso está otimista sobre o que o futuro reserva.
Clive Ballard, professor de doenças relacionadas à idade na Faculdade de Medicina da Universidade de Exeter, disse:
"Sabemos que muitos dos fatores envolvidos na demência são evitáveis. É essencial descobrir quais fatores do estilo de vida realmente fazem a diferença para ajudar as pessoas a manter cérebros saudáveis para impedir o aumento da doença. "Ainda não podemos dizer que as palavras cruzadas proporcionam um cérebro mais agudo - o próximo passo é avaliar se incentivar as pessoas a começar a jogar jogos de palavras regularmente pode realmente melhorar sua função cerebral".
Enquanto isso, o Dr. Doug Brown, diretor de pesquisa da Sociedade de Alzheimer, aconselha: "Nossas principais dicas para reduzir o risco de desenvolver demência são manter-se fisicamente ativo, evitar fumar e comer uma dieta saudável e equilibrada ".
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