Ganhamos uma comissão por produtos adquiridos através de alguns links deste artigo.
Se você prefere se aconchegar ao seu lado, abraçar-se com seu parceiro ou se espalhar pela cama, todos nós temos uma preferência pessoal quando se trata de posições para dormir.
Mas parece que alguns deles poderiam ser melhores para nos ajudar a acordar nos sentindo revigorados - pelo menos de acordo com uma nova pesquisa.
O estudo de 5.000 pessoas, encomendado pela empresa de colchões Sealy, revelou que uma posição parece oferecer a noite de sono mais repousante e reparadora, como Mail Online relatórios.
E definitivamente não é o que estávamos esperando...
Embora muitas vezes a pesquisa tenha sugerido que aqueles que preferem dormir de lado tenham a melhor noite de sono, o estudo mostrou que uma pose de 'peixe estrela' pode ser preferível.
Sim, aqueles que escolheram dormir de costas relataram sentir-se mais revigorados ao acordar na enquete.
30% dos 'pescadores estelares' disseram que acordaram se sentindo bem descansados, em comparação com apenas 23 e 22% dos que dormem nos lados esquerdo e direito, respectivamente.
Enquanto isso, aqueles que dormiam de frente pareciam os menos revigorados, com apenas 21,5% dizendo que acordam sentindo-se descansados regularmente.
O porta-voz da Sealy, Neil Robinson, disse MmailOnline: "Sabemos que certas posições de sono promovem uma boa noite de descanso - deitada do lado esquerdo ou direito, por exemplo - e talvez seja por isso que essas são as favoritas do país.
"Portanto, é surpreendente ver os chamados dormentes" peixes estrela "relatando os níveis mais altos de acordar sentindo-se revigorados e bem descansados quando comparados a qualquer outra posição".
Você vai tentar hoje à noite?
A partir de:Prima