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A ansiedade é uma parte muito real da vida que afeta as pessoas em todos os lugares. Lidando com isso pode ser difícil - especialmente porque é fácil afastar os entes queridos quando você está triste. Bem, Callie Amelia Theodore está deixando todos saberem que estar com alguém que o apoia nesses tempos difíceis é tudo, e ninguém deve sentir que está exagerando.
Ela recentemente levou ao Facebook para enfatizar o fato de que a ansiedade não é irracional - é real - algo que seu namorado Chris Briggs também entende.
"Alguém com ansiedade está inclinado a supor que todos vão sair. A verdade é que eles lutam contra algo que não podem controlar e há um sentimento de insegurança dentro deles quando se trata de relacionamentos ", ela começou. postarcitando Catálogo de Pensamentos.
Theodore tem ansiedade e entende o quão difícil pode ser ajudar um outro significativo
através de pensamentos ansiosos - eles enfrentam brigas e precisam de segurança constante. No entanto, ela acredita que é importante encontrar alguém que não possa ser afastado; não importa o quanto as coisas fiquem ruins."Encontre alguém que não faça você sentir vontade de amar você é um trabalho. Alguém que lhe assegurará as pequenas coisas. Alguém que não diz que você está exagerando. Alguém que vai balançar você no chão no meio de um ataque de ansiedade. Encontre alguém que não importa o quanto você os empurre - eles não vão embora ", escreveu ela.
Ela também incluiu uma foto dela e Briggs, junto com uma captura de tela de uma conversa doce entre os dois. Desde então, seu post recebeu mais de 60.000 curtidas e 130.000 compartilhamentos no Facebook, e muitas pessoas comentaram agradecendo aos seus entes queridos por terem aderido a eles, não importa o quê.
Suas palavras definitivamente fizeram a diferença, mas Theodore revelou que seu post nunca foi feito para se tornar viral. De fato, sua ansiedade é algo que ela teve dificuldade em abrir, mas agora ela percebe que não está sozinha. "Essa doença pode levar você a uma sala cheia de pessoas, mas se sentindo terrivelmente sozinha", disse ela ao GoodHousekeeping.com. "Saber que quase 140.000 pessoas podem se relacionar realmente abriu meus olhos. Não importa o quanto nos sentimos sozinhos, realmente não estamos. Espero que isso realmente desperte alguma consciência ".
Para completar, Briggs enviou um vídeo emocional do YouTube chamado "We All Got Demons", que explica exatamente como é ter ansiedade. "Não é algo que você pode desligar e ligar", disse ele no vídeo, acrescentando que é possível ter um dia mentalmente difícil, mesmo que tudo pareça fisicamente bem.
Esses dois definitivamente se constroem, e a mensagem que eles estão espalhando para os outros é muito importante. "Meu conselho é aprender a respirar, às vezes isso pode ser a coisa mais difícil. A ansiedade é silenciosa, mas debilitante ", disse ela. "Paciência, comunicação e amor são fundamentais. Espero que juntos possamos acabar com o estigma. Você pode ter ansiedade, mas a ansiedade não tem você. "
Confira o vídeo de Briggs aqui:
[h / t Mommy assustador
A partir de:Good Housekeeping US