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Se você é como nós, provavelmente sempre em um frango rotina. É um ingrediente fácil demais para se ter uma relação de amor e ódio: é um corte saudável e acessível que geralmente é delicioso... a menos que você fique sem ideias e com o vencedor jantar de frango é de repente um grande perdedor perdedor. Para tentar facilitar o preparo de um jantar saudável, fizemos esta incrível receita de frango envidraçada com inspiração asiática. É salgado do molho de soja, picante de um pouco de Sriracha e cítrico do suco de limão.
A melhor parte deste prato é o método de cozinhar, que é um dos meus pratos preferidos: assado. Você queima o frango em fogo alto, em uma frigideira à prova de forno até dourar - mas não cozida -, transfira para o forno e asse por completo. Basicamente, isso dá a você a aparência crocante que você ama, mas a suculência e a ternura de não secar no forno.
Se você não quiser usar o molho asiático que usamos, ainda poderá usar esse método totalmente. Você coloca o molho sobre o frango pouco antes de entrar no forno e depois o coloca novamente quando sai. A melhor parte é que o mel carameliza em fogo alto e fica muuuito delicioso.
Pegue o receita.
A partir de:Delish US