Cada abraço é como remédio.
Os jogos deles podem ajudar a melhorar seu equilíbrio.
Embora você tenha muita sabedoria para dar, é incrível o que os netos podem ensinar. Tome um de seus hobbies favoritos: videogames. Jogá-los com seus netos pode realmente ajude seu senso de equilíbrio, de todas as coisas.
Você recebe muita vitamina D.
Seu tempo de ligação pode ajudar a prevenir doenças cardíacas.
A felicidade que os netos trazem tem um efeito duradouro.
Você é menos tenso, em geral.
Cuidar dos netos reduz o risco de Alzheimer.
Netos ajudam você a se manter ativo.
Seus abraços ajudam a mudar seu cérebro para melhor.
Você também dormirá melhor.
Netos mantêm você socialmente envolvido.
Compartilhar sua sabedoria reduz a ansiedade.
Babá melhora suas habilidades cognitivas.
Você (e seu neto) reduzem suas chances de desenvolver depressão.
O tempo de brincar também ajuda a aumentar o poder do cérebro.
Você receberá um impulso de glóbulos brancos a cada abraço.
É mais provável que você se cuide.
Netos reduzem o risco de derrame.
O carinho também ajuda a diminuir a percepção da dor.
Você tem um sistema imunológico melhor.
Sim, as crianças pequenas podem ter a tendência de levar para casa todo tipo de germes da escola, mas um estudo descobriu que manutenção do engajamento social ajuda a construir uma resistência a esses resfriados e doenças traquinas de qualquer maneira.
Você pode perder peso mais facilmente.
Netos ajudam você a se exercitar sem que você perceba! É incrível como as crianças podem ser ativas, transformando quase tudo em um jogo ou uma oportunidade de se mover ou dançar. Estes mini-exercícios podem até aumentar seu metabolismo.
Sua experiência melhora sua visão da vida.
A sabedoria que vem com a idade diminui a probabilidade de você se debruçar sobre o negativo, se estressar com as pequenas coisas ou se envolver com o drama. É algo que você nota especialmente quando sai com pessoas de outras gerações.
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Você também é menos rápido com a raiva.
A atenção plena vem de viver o momento, que tende a ocorrer naturalmente com a idade. Mas também é algo que acontece quando você passar tempo com netos — você realmente gosta das pequenas coisas, o que ajuda a melhorar as respostas ao estresse.
Brincar com netos também pode diminuir a pressão arterial.
Passar um tempo fora ajuda a melhorar a saúde óssea.
É mais provável que você permaneça ativo.
Os netos ajudam a manter os azuis do feriado afastados.