Como falar com crianças sobre a morte

Às vezes é difícil para adultos processar o fato de que alguém que eles amam faleceu, e é por isso que explicar a morte a uma criança pode parecer uma responsabilidade esmagadora. "É importante mencionar que, desde que a criança tenha idade suficiente para entender que alguém morreu, os estágios de luto [negação, raiva, barganha, depressão e aceitação] são os sentimentos esperados para todas as faixas etárias ", diz Stacy Kaiser, psicoterapeuta, especialista em relacionamento e parentalidade e autor de Como ser adulto: as dez habilidades secretas que todo mundo precisa saber. "E embora nem todos atinjam todos esses estágios - e nem sempre são expressos nessa ordem - eles atravessam o quadro".

Abaixo estão seis estratégias para lidar com este assunto sensível:

Confie no aparelho de DVD

Pesquisa publicada no Diário Ômega da Morte e da Morte afirma que os filmes da Disney e da Pixar que apresentam um personagem que morre (a mãe de Bambi, Mufasa de

O Rei Leão, e os pais de Elsa e Anna em Congeladas) proporcionam momentos de aprendizado. "Esses filmes podem ser usados ​​como iniciantes em conversas para assuntos difíceis e que muitas vezes são tabus como a morte e o morrer ", afirma Kelly Tenzek, professora assistente clínica da Universidade de Búfalo, em um comunicado de imprensa.

Tenha um coração a coração durante um momento controlado.

"Embora seja bom derramar algumas lágrimas quando você contar a seu filho sobre a perda de alguém que você ama, não fale para ele / ela quando você está chorando incontrolavelmente ou incapaz de falar de uma maneira clara e fácil de entender ", diz Kaiser. O testemunho de sua tristeza não só pode afetar sua capacidade de entender a situação, mas também pode fazer com que seu filho se sinta compelido a confortá-lo. "Portanto, é melhor manter suas emoções sob controle."

Deixe de fora a palavra "doente"

Se seu filho tiver menos de 10 anos, Kaiser aconselha a não informá-lo de que seu ente querido que faleceu não estava se sentindo bem. "Uma das coisas que acontece com crianças pequenas é que elas tendem a pensar que se uma pessoa morrer, mais pessoas estarão morrendo", explica ela. "A criança mais nova pensará que, se ficarem doentes - ou se seus pais ficarem doentes - também poderão morrer". Em vez disso, ela sugere usar a palavra "doença" em vez de "doente" ou "doença". "Se seu filho tem medo de que ele ou alguém próximo a ele morra em um futuro próximo, é importante tranquilizá-lo de que todo mundo está saudável e planeja viver muito tempo", ela acrescenta.

Dê ao seu filho a oportunidade de se abrir

Depois de contar a triste notícia ao seu filho, faça algumas perguntas em aberto sobre como ele está se sentindo. "Se eles não sentirem vontade de conversar no momento, dê-lhes um pouco de espaço - mas traga a conversa novamente para oferecer a eles a chance de expressar seus pensamentos e emoções", diz Kaiser. Além disso, lembre-se de que soluços são opcionais. "Seu filho pode ou não se sentir triste e chorar", continua ela. "Isso tem muito a ver com o relacionamento deles com essa pessoa, bem como com o quanto eles entendem o fato de que essa pessoa realmente se foi".

Enfatize maneiras de manter viva a memória do seu ente querido

Se uma tia que faleceu gosta de assar biscoitos, diga ao seu filho que você pode assá-lo como uma homenagem a ele. Se seu animal de estimação adorou o parque, diga ao seu filho que você pode visitar o parque e conversar sobre os bons momentos que você teve com seu cão.

"Outra maneira de manter viva a memória de um ente querido é falar sobre as lições que você aprendeu", oferece Kaiser. "Eles ensinaram você a viver a vida ao máximo? Ser voluntário durante as férias? Seja o que for, incentive seu filho, com o passar dos meses e anos, a continuar essas lições para honrar seu legado ".

Discuta seus pensamentos pessoais sobre a vida após a morte

Conversar sobre o céu com uma criança com menos de cinco anos de idade pode ser um desafio, pois eles não conseguem compreender a noção de que alguém pode estar em outro lugar além de "aqui". "Se você se esconde atrás de um cobertor, por exemplo, uma criança pensa que você desapareceu, para que realmente não tenha a capacidade de entender um conceito abstrato", explica Kaiser.

No entanto, você pode começar a conversa sobre o que acontece depois que uma pessoa morre com uma criança a partir dos seis anos de idade. "No entanto, você quer falar sobre essa teoria com base em seu sistema de crenças dizendo algo como 'Nossa família acredita que a avó foi para o céu'", afirma. Afinal, eles podem dizer a alguém da escola que pode discordar que o céu existe, e é por isso que Kaiser enfatiza a importância de usar o palavra "crença". "E o mesmo se aplica se você não acredita no céu - seja qual for sua crença, deve ser explicada de acordo com a idade. caminho."