Os benefícios de ter suculentas em sua casa

Grande alerta de notícias: ter suculentas em sua casa pode ser ótimo para sua saúde.

As plantas domésticas sempre foram uma maneira fácil de trazer um pouco de personalidade e vegetação para sua casa. Mas a tendência atual de oleiros e agrupamentos suculentos ainda pode ser a nossa favorita, pois requer atenção mínima. Eles são capazes de viver nos ambientes mais adversos e são incrivelmente fáceis de cuidar.

Felizmente, eles não apenas ficam bonitos e têm uma manutenção muito baixa, mas também trazem alguns benefícios úteis para a saúde.

Estas são cinco maneiras pelas quais as suculentas podem ajudá-lo a viver mais saudável:

Eles ajudam você a respirar - Durante o processo de fotossíntese, as plantas liberam oxigênio, no entanto, à noite, a maioria das plantas respira como seres humanos, liberando dióxido de carbono. As suculentas e algumas outras plantas, como orquídeas e palmeiras, continuam produzindo oxigênio a noite toda. Mantenha essas plantas no quarto para obter um impulso extra de ar renovado durante o sono, o que leva a uma melhor noite de sono.

Eles purificam o ar - As suculentas, como a cobra e o aloe vera, são excelentes para limpar o ar e remover as toxinas. A pesquisa da NASA descobriu que eles são capazes de remover 87% dos compostos orgânicos voláteis (VOC). Essas plantas são extremamente úteis nas bibliotecas e nos ambientes de estudo, porque substâncias COV como benzeno e formaldeído são encontradas em tapetes, fumaça de cigarro, sacolas de supermercado, livros e tinta.

Eles ajudam a prevenir doenças - Cerca de 10% da umidade da atmosfera é a água liberada pelas plantas. O mesmo se aplica à sua casa: quanto mais plantas você tiver, especialmente em grupos, melhor será a umidade da casa, que evitará a pele seca, resfriados, dor de garganta e tosse seca. Um estudo da Universidade Agrícola da Noruega constatou uma redução de 60% nas taxas de doença em escritórios com plantas. Tina Bringslimark, especialista em psicologia ambiental, contou O telégrafo: "Investigamos a quantidade de licenças por doença autorreferidas e comparamos com a quantidade de plantas que eles podiam ver de sua mesa. Quanto mais plantas eles pudessem ver, menor a licença médica por conta própria. "

Eles ajudam você a se concentrar - Vários estudos de estudantes e trabalhadores descobriram que a concentração, a atenção e as capacidades cerebrais melhoram ao estudar ou trabalhar com plantas na sala. Um estudo da Universidade de Michigan descobriu que a retenção de memória melhorou em até 20% quando as plantas estavam presentes. Plantas pequenas, como suculentas, são especialmente benéficas no trabalho, pois não ocupam muito espaço em sua mesa.

Eles ajudam na recuperação mais rápida - As suculentas podem contribuir para reduzir os sintomas semelhantes aos da gripe, dores de cabeça, febre e tosse. De acordo com pesquisadores na Universidade Estadual de Kansas, pacientes hospitalizados com plantas em seus quartos precisavam de menos analgésicos, pressão arterial e batimentos cardíacos mais baixos e experimentavam menos fadiga e ansiedade.

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