Por que viver sozinho nos seus 50 anos é o melhor

Hoje, mais mulheres na faixa dos 50 anos vivem sozinhas do que nunca e, de acordo com o Escritório de Estatísticas Nacionais, a vida solo é mais comum entre mulheres mais velhas do que homens. Longe de ser uma experiência negativa, viver sozinho na vida adulta pode ser incrivelmente enriquecedor e libertador - e pode até ser benéfico para sua saúde.

Aqui estão alguns dos grandes benefícios de morar sozinho ...

1. Você ganhará uma rotina independente (o que é ótimo para sua saúde!)

Ser capaz de fazer exatamente o que você quer, quando quiser - sem ser restringido por outra pessoa - é um grande luxo. Você pode ir e vir quando quiser, visitar lugares que sempre quis ver, ou simplesmente ter uma noite relaxante com um longo banho no banho e sem interrupções. Além disso, estar completamente no controle de como você gasta seu tempo significa que você pode criar uma rotina que funcione para você - e pesquisas sugerem que aqueles com cronogramas estruturados têm uma melhor qualidade de vida e podem evitar

Problemas de saúde mental.

2. As pessoas solteiras são mais saudáveis ​​do que seus pares casados

Um estudo da Universidade de Loughborough descobriu que as pessoas solteiras são muito mais ativas do que seus colegas casados. Sem um parceiro significativo para descansar, é menos provável que pule essa aula de yoga ou sábado de manhã. Encomendada pelo Departamento de Saúde, a pesquisa descobriu que os casais eram menos propensos a fazer 150 minutos de exercício por semana.

3. Você pode desenvolver seus próprios hobbies e interesses

Ter seu próprio espaço permite que você se envolva e desenvolva seus próprios interesses, sejam eles hobbies que você quer tentar se transformar em um negócio ou novas habilidades que você deseja aprender. Sem que as pessoas precisem se preocupar, você pode ser completamente egoísta e reservar isso curso de culinária caro que você sempre quis fazer, finalmente aprenda francês ou dedique mais tempo ao seu cerâmica. Por que não transformar um espaço em sua casa em uma oficina de artesanato, estúdio ou sala de ginástica?

4. Pessoas solteiras costumam desfrutar de melhores amizades

Viver sozinho não significa que você esteja sozinho. De fato, muitas vezes sair de um relacionamento permite que as amizades realmente floresçam. Agora é a hora de restabelecer vínculos com velhos amigos e chegar a novos. Viver sozinho significa que você pode convidar pessoas para visitas de fim de semana, ficar até tarde jantando ou aproveitar a oportunidade de ficar com outras pessoas em lugares interessantes.

5. Você terá uma maior sensação de liberdade

Sentir-se livre para fazer o que você quer é uma das grandes alegrias de ser solteiro. Você pode finalmente ter as coisas exatamente como deseja: decorar sua casa de acordo com seus gostos, cozinhar refeições que você gosta e assistir o que você gosta. Mas a liberdade também lhe dá o poder de mudar, por que não começar uma nova carreira ou mudar para uma cidade diferente? Nunca é tarde para perseguir um sonho!

6... E um melhor relacionamento consigo mesmo

Muitas vezes, quando mantemos relacionamentos exigentes, passamos todo o tempo atendendo às necessidades dos outros e pouco tempo realmente ouvindo nossas próprias necessidades. Ficar sozinho pode ser incrivelmente restaurador para o seu saúde mental e bem-estar pois você tem tempo para se concentrar em suas próprias necessidades. Passar todas as horas em que estiver acordado com outra pessoa pode, em última análise, significar que você perde de vista o seu próprio senso de si e personalidade.

7. Ajudará você a ser mais criativo

Pode ser difícil pensar criativamente se você nunca estiver sozinho. A solidão permite que você pense profundamente e é crucial para que os pensamentos criativos e introspectivos se realizem. Ficar sozinho é frequentemente um pré-requisito para aquelas idéias brilhantes que você poderia nunca ter tido.

8. Você pode até melhorar no seu trabalho

Sem um parceiro significativo, você provavelmente trabalhará mais em sua carreira, sem se preocupar com a negligência de alguém. Sem um relacionamento para distraí-lo, você poderá encontrar mais significado em seu trabalho e se sentir mais apaixonado por seguir sua carreira.

9. Você realmente pode estar Menos solitário

Pode parecer estranho, mas as pessoas solteiras podem se mostrar muito menos solitárias do que as que têm relacionamentos. Isso ocorre porque, como regra geral, os solteiros tendem a ter círculos sociais mais amplos e sistemas de apoio - como em oposição àqueles em relacionamentos que geralmente têm apenas uma pessoa que sentem que podem confiar e confiar em.

10. Você vai dormir mais profundamente

Ser capaz de se espalhar por toda a cama, sem ninguém roncar para mantê-lo acordado à noite, ou o alarme de alguém acordando você de manhã: ser solteiro pode beneficiar seriamente o seu sono padronizar. Obter oito horas kip por noite tem miríade de benefícios à saúde também! Viva!