Talvez você nunca consiga evitar ofender sua mãe todos juntos, mas pode tentar se comunicar de uma maneira "suficientemente positiva", o Dr. Sanford disse ao CountryLiving.com, o que significa ser cortês, educado e respeitoso.
Também é útil dar-se espaço quando você está com raiva dela. "Se você estiver chateado, não ligue para ela nem diga nada no momento", diz Sanford. "Espere até você se acalmar e estar pronto para ter uma conversa mais construtiva, porque muitas coisas prejudiciais são ditas quando as emoções se exaltam. entre pais e filhos. "Processe o que está sentindo, faça o que precisa para se acalmar e, em seguida, ambos poderão articular o que está em seu mentes.
2Você não a aprecia o suficiente.
Gratidão pode percorrer um longo caminho com a mãe. "Ser apreciado é muito importante", diz Sanford. "Mães se sentem muito valorizadas e desvalorizadase as crianças precisam entender que muitas mães colocam sangue, suor e lágrimas em ajudar seus filhos a ter a melhor vida possível."Um simples obrigado pode percorrer um longo caminho. "Estou aconselhando uma família no momento em que mãe e filho não estão próximos, mas ele sempre envia a ela um cartão de dia das mães e de aniversário - algum tipo de reconhecimento de que ele a aprecia - isso é fundamental "Mesmo os menores gestos causam impacto.
3Você não está se divertindo juntos.
Infundir seu relacionamento com alegria, risos e lembranças felizes pode mudar o jogo. "Divertir-se com seus pais, ponto a ponto, em vez de pai e filho, é realmente importante", diz Sanford. "Sua mãe também é um ser humano e gosta de se divertir - crie oportunidades para que isso aconteça." Uma das melhores maneiras de fazer isso é: fazendo uma viagem única na vida juntos. Você poderá explorar novos lugares e compartilhar conversas significativas ao longo do caminho.
Se uma viagem não estiver prevista, tente uma atividade como ir a um concerto juntos ou fazer uma aula de culinária. "Ela responderá muito mais a isso do que você possa imaginar", diz Sanford.. "Muitas pessoas não pensam em se divertir com seus pais, mas na verdade os pais são apenas crianças grandes disfarçadas".
Definitivamente, haverá momentos em que sua mãe poderá ser arrogante, crítica demais ou insensível, em que Nesse caso, você deve expressar sua frustração, mas tente fazê-lo de uma maneira que permita que ela saiba que você não está escrevendo para ela. fora. "Você quer que ela entenda que ainda é importante para você, mas que ela não é a sua chefe agora", diz Sanford. "Isso pode ser feito de uma maneira carinhosa e amorosa, mas exige um certo autocontrole e não exagerar. defensivo ". É importante tentar encontrar o equilíbrio entre ser independente e não fazê-la se sentir rejeitado.
5Você cria muita distância.
É importante garantir que a mãe saiba que você não a está abandonando. "Mantenha contato, fique atento, deixe que ela saiba que você a ama", diz Sanford.
Além do mais, a mãe é o melhor guia interno da vida - e você pode facilmente fazê-la se sentir apreciada se voltar para ela quando precisar de conselhos, assistência ou ajuda para criar seus próprios filhos. "Mantenha as linhas de comunicação abertas porque você nunca sabe quando um pai ou mãe pode ter algo que valha a pena contribuir para algo que você está enfrentando", diz Sanford.
6Você depende muito dela.
Enquanto algumas crianças crescidas tentam se isolar de seus pais, o oposto também é verdadeiro. Muitos adultos ainda dependem de suas mães para tudo, o que não é saudável para você. À medida que você envelhece, é normal que seu relacionamento mude de um relacionamento pai-filho [para o de] um amigo mais velho e mais velho. Deixe claro que você também é adulto agora, o que você pode fazer assegurando-lhe que é capaz de cuidar de si mesmo.
Você não precisa compartilhar tudo com sua mãe - na verdade, não deveria. "Aprenda a ser seletivo sobre o que você compartilha", diz Sanford. "Se algo está acontecendo que é problemático, ou que provavelmente fará sua mãe ficar chateada, você não precisa entrar em todos os detalhes."Isso salvará você e ela de dores de cabeça e argumentos desnecessários.
8Você não está confiante o suficiente em suas habilidades parentais.
Provavelmente haverá momentos em que sua mãe é muito crítica em relação aos seus métodos parentais, mas é importante que você faça o seu É melhor confiar nas suas habilidades e não permitir que ela se torne uma fonte contínua de tensão que danifica sua relação. "Seja suficientemente confiante em si mesmo como pai para fazer as escolhas certas (nem sempre todos cometemos erros, mas no geral você fará um bom trabalho)", Dr. Sanford diz: "e se seus pais disserem algo, saibam que isso vem de boas intenções na maioria das vezes porque eles amam seus filhos e querem o melhor para eles, assim como eles querem o melhor para você."