As 7 atividades ao ar livre mais populares no Reino Unido neste verão

Se você está interessado em tentar algo novo, este verão, use isso como inspiração. Utilizando dados de pesquisa do Google, os especialistas em atividades ao ar livre da Negros revelaram quais atividades ao ar livre estão ganhando popularidade em 2023.

Natalie Byrne, gerente de marketing de conteúdo da Blacks, afirma: "No mundo de hoje é fácil passar muito tempo em ambientes fechados, na frente de uma tela, mas sair ao ar livre pode ajudar a melhorar e manter seu bem-estar geral, e experimentar uma nova atividade é uma ótima maneira de manter a forma, fazer amigos e reduzir estresse.

“Se você deseja passar seu tempo relaxando indo acampamento, estão em busca de aventura em atividades como scrambling ou querem desafiar suas capacidades físicas e mentais capacidades ao participar de uma maratona, é ótimo ver a gama de atividades que estão se tornando cada vez mais popular. Esperamos que você experimente algumas dessas atividades ao ar livre este ano.”

As atividades ao ar livre mais populares para o verão de 2023

Lutando

Com um aumento de pesquisas de 174% no ano passado, o scrambling teve o maior boom de interesse em qualquer atividade ao ar livre. Então o que é?

A confusão é onde andando encontra o montanhismo e envolve a subida ou descida de terrenos acidentados e rochosos. Este híbrido de caminhada e escalada é perfeito para quem deseja adicionar mais emoção aos seus caminhadas porque à medida que o terreno fica mais íngreme, você usa as mãos para subir a colina e também os pés.

“Para escaladas mais difíceis, você precisa das habilidades de um alpinista”, diz Mike Raine, instrutor sênior da Plas e Brenin. “Embora sejam subidas mais fáceis, geralmente são jornadas montanha acima, onde você começa a precisar usar as mãos.”

Leia nosso guia para o melhores botas de caminhada para comprar em 2023.

Acampamento

Desde a pandemia da COVID-19, um período em que as pessoas tiveram de se habituar a passar férias muito mais perto de casa, um em cada cinco adultos britânicos esteve numa viagem acampamento ou férias em caravana.

O interesse continuou a crescer, com um aumento de 82% nas pesquisas no último ano. Além disso, com 97% dos que acampam afirmando que isso os deixa felizes, parece que será uma grande tendência em 2023.

O Reino Unido tem uma infinidade de acampamentos para explorar, e você pode até levar o seu barraca no exterior para aventuras de longa distância.

Leia nosso guia para tudo o que você precisa saber sobre camping selvagem no Reino Unido.

Rafting

O Reino Unido é o lar de uma abundância de vales, perfeitos para praticar rafting. Com um aumento de 51% nas pesquisas no Google, é uma atividade em ascensão neste verão. O rafting envolve o uso de uma jangada inflável para navegar em um corpo de água com vários níveis de rugosidade.

Se você está em busca de aventuras cheias de adrenalina e montanhas-russas de corredeiras, ou de um passeio mais tranquilo experiência, imerso em paisagens cênicas e vida selvagem, o rafting é perfeito para uma variedade de diferentes demografia. Você também pode visitar corredeiras artificiais se quiser experimentar a atividade em um ambiente mais controlado.

Alternativamente, dê paddle (também conhecido como SUP) um go, que envolve ficar em pé, ajoelhado ou sentado em uma prancha, enquanto usa um remo longo para dirigir. Embora exija alguma força e equilíbrio, é uma atividade muito mais tranquila que o rafting, podendo também ser praticado no litoral.

Leia nosso guia para o melhores locais para paddle no Reino Unido em 2023.

Tirolesa

Uma atividade para os viciados em adrenalina, a tirolesa envolve descer um cabo em alta velocidade, preso por um arnês ou sentado em um assento. Tem um ritmo acelerado e geralmente tem uma grande altura, mas para quem tem espírito aventureiro é uma emoção como nenhuma outra.

O Reino Unido tem uma variedade de locais de tirolesa e estilos para experimentar, desde o zoom no topo das pedreiras até atravessar as árvores em ambientes florestais.

Se você está planejando um estadia e procurando uma atividade que desafie e empolgue toda a família, você certamente encontrará um local próximo.

Se parece um pouco acelerado para você, por que não tentar caminhada consciente em vez de?

Treinamento de maratona

As maratonas tiveram um aumento de 50% nas pesquisas neste verão, com muitas pessoas prontas para calçar seus tênis e sair por aí.

Isso não apenas nos tira de casa e entramos na natureza, mas correr também ajuda a melhorar nosso humor. A pequeno estudo pela marca esportiva Asics mediu as ondas cerebrais dos participantes antes e depois de uma corrida de 20 minutos. Esta curta sessão de exercício levou a uma redução de 58% nos níveis de estresse cognitivo.

Se você é um verdadeiro iniciante, aplicativos úteis como Sofá para 5k pode lhe dar uma base sólida e ajudar a aumentar sua velocidade e resistência. Ele foi criado pelo NHS e ajudou inúmeras pessoas a iniciar sua jornada de corrida – totalmente de graça.

Se você quiser maneiras mais suaves de melhorar seu humor, leia nosso guia de autocuidado no verão.

Caixa de correio

Não, não envolve o Royal Mail. Letterboxing combina elementos de orientação, arte e resolução de quebra-cabeças.

Originou-se em Dartmoor em 1854, tudo graças a James Perrott de Chagford, que montou um pequeno marco em Cranmere Pool. No interior, colocou um pote de vidro onde os visitantes que se aventurassem no local pudessem deixar cartões.

Os caminhantes começaram a deixar cartas ou cartões postais dentro de uma caixa ao longo da trilha, daí o nome 'letterboxing'. A próxima pessoa a descobrir o site iria então coletá-los e publicá-los.

Embora os locais de caixas de correio sejam amplamente encontrados através do boca a boca, também existem sites onde você pode obter dicas, como Missão Atlas e Caixa postal de Dartmoor.

Wakeboard

Este emocionante esporte aquático está tendo um aumento recente em popularidade, com um aumento nas pesquisas de 49%.

Considerado um esporte radical, o praticante, em pé em uma prancha de wakeboard, é rebocado por uma lancha (ou jet-ski). Seguindo a esteira do barco, os wakeboarders avançados têm como objetivo realizar manobras e truques aéreos.

Mais e mais centros de wakeboard e parques aquáticos estão surgindo em todo o Reino Unido, com instalações para todos, desde iniciantes até os mais experientes. Não é para os medrosos, mas com dedicação e prática você ficará fisgado.

Leia nosso guia para o melhores locais para nadar selvagem no Reino Unido.