O Slow Living é mais um estilo de vida do que uma tendência ou uma hashtag – suas origens são anteriores às mídias sociais, embora tenha seu próprio canto de atuação. Instagram, cheio de fotos atraentes de pequenas alegrias do dia a dia.
"Vida lenta convida a uma abordagem mais lenta da agitação da vida cotidiana", diz Michelle Collins, especialista criativa da Lírio Verde. "Na sua essência, é um modo de vida que celebra as pequenas coisas. Aqueles momentos da nossa vida que nos deixam felizes ou nos acalmam quando estamos estressados. É aproveitar a vida, conectar-se com os outros, cuidar de si mesmo e estar atento e presente ao seu redor."
Em design de interiores, vida lenta traduz-se num espaço tranquilo e harmonioso onde pode relaxar e proteger-se das tensões da vida quotidiana.
“Trata-se de encontrar a felicidade no dia a dia e criar espaços onde você possa relaxar, se divertir e se retirar do caos do mundo exterior. Espaços práticos, confortáveis, bonitos e que refletem você como indivíduo."
Abaixo estão 9 princípios-chave da vida lenta que podem ser integrados em sua casa.
1. Crie um ambiente calmo
Uma sensação de quietude e calma são fundamentais para os princípios da vida lenta e, portanto, paletas de cores e uma abordagem econômica na decoração é importante.
“Para ajudar a acalmar o estresse da vida diária e desacelerar nosso estilo de vida, os espaços com esquemas de cores suaves proporcionam instantaneamente um ambiente relaxante”, diz Michelle. “Pense em móveis naturais, tons claros e cores da natureza. Um delicioso planta de casa não só trará cor e vida à sua casa, mas também terá o benefício adicional de limpar o ar de poluentes e toxinas, que podem causar estresse e ansiedade se os inalarmos com frequência."
2. Higienize sua casa
“Adote o estilo de vida dinamarquês trazendo um pouco de Hygge (pronuncia-se hue-guh) para sua casa”, diz Michelle. "Hygge abraça conforto e aconchego, aproveitando as pequenas coisas da vida, como um caloroso copo de chá ou uma vela perfumada.
Para higienizar sua casa, opte por paletas terrosas que conectam você ao ar livre, acenda velas e aconchegue-se com cobertores e almofadas. Desacelere e esteja atento, saboreando o momento presente."
3. Use iluminação natural sempre que possível
O conceito de vida lenta tem fortes ligações com o bem-estar físico e mental, com o objetivo de nos proteger do estresse e do caos diários. Todos os aspectos de uma casa são considerados, incluindo o acesso a luz natural que pode ajudar no ritmo circadiano e garantir sono reparador.
“A iluminação é essencial para criar um espaço relaxante e acolhedor”, afirma Michelle. "Faça com que seu ambiente pareça maior, mais claro e mais espaçoso, aproveitando a luz natural sempre que possível. Isso fará com que você se sinta mais acordado e energizado e é excelente para reduzir o estresse. Considere suas opções de iluminação e escolha um ambiente que acalme o espaço e a alma."
4. Escolha a arte com cuidado
Ao criar um espaço calmo e sereno, Michelle recomenda evitar recursos movimentados, como paredes de galerias, que têm o potencial de sobrecarregar o seu design.
"Escolher novos arte pode ser um processo lindo se você reservar um tempo para encontrar peças que tenham coração e significado e que façam você se sentir relaxado e feliz em sua casa. Não encha todas as paredes com arte. Escolha uma grande arte de parede para ancorar visualmente o ambiente. Talvez até incorpore-o no esquema de design. Em seguida, espalhe peças menores em diferentes partes da sala – isso ajuda a criar interesse sem sobrecarregar ou sobrecarregar os olhos com muitos detalhes."
5. Crie um canto para relaxar
Nos últimos anos, tem havido um movimento no sentido de criar espaços em casa para promover a calma e a reflexão – o banheiro é um excelente exemplo, pois investimos em recursos semelhantes aos de um spa. Os princípios de vida lenta promovem praticamente a mesma coisa.
“Crie um lugar em sua casa que você possa usar como retiro. Um pouco recanto de leitura. Um espaço para momentos de silêncio. O que quer que funcione para você, certifique-se de que este espaço seja seguro e acolhedor para que seja fácil relaxar quando mais precisar."
6. Seja flexível com seus bens
O Slow Living tem uma abordagem ponderada em relação ao consumo, por isso, quando se trata de redecorar, procure primeiro ser engenhoso com os itens que você já possui e abordar alguns aspectos criativos. reutilização.
“Se o seu espaço não está funcionando para você, mude-o”, diz Michelle. “Isso não significa comprar novos itens. Mova as coisas para outras salas, organizare reciclar móveis existentes. Você pode fazer com que o espaço atenda às suas necessidades e usá-lo de maneiras diferentes conforme suas necessidades mudam."
7. Considere primeiro as antiguidades
Comprando móveis vintage e antigos muitas vezes é um atalho para criar uma casa cheia de personalidade e charme. As antiguidades são menos suscetíveis à agitação implacável das tendências e oferecem uma forma mais sustentável de mobiliar a sua casa.
“Comprar usados e vintage é o mais sustentável maneira de fazer compras para sua casa, pois dá nova vida a algo que de outra forma seria jogado fora", diz Harriet Pringle, fundadora da Narchie. “A reciclagem de utensílios domésticos pode ser complicada, pois muitos itens são construídos com uma mistura de materiais, o que os torna difíceis, e às vezes até impossíveis, de reciclar. Ao reutilizar utensílios domésticos, estamos reduzindo o número de resíduos que acabam em aterros sanitários. Além disso, significa que há menos recursos poluentes sendo usados para fabricar novos itens.”
8. Desordem. Menos realmente é mais.
“Desordem é igual a estresse”, diz Michelle. "Limpe qualquer desordem e itens desnecessários de sua casa. Descarte tudo o que não tenha um propósito em sua vida de forma sustentável e doe ou venda o resto.
Se você tem muitas coisas, pode ser difícil encontrar coisas quando precisa delas, e é mais difícil ficar motivado para limpar. Ter menos coisas por perto também faz com que seu espaço pareça mais limpo e tranquilo em geral."
9. Quando você comprar novo, compre bem
“Esteja atento às coisas que você compra e traz para sua casa. Decore com coisas significativas. Cada item deve ter um propósito, despertar alegria ou ser especial para você. Compre itens de qualidade e tenha consideração pelas marcas que deseja apoiar”, afirma Michelle. "Faça sua pesquisa e escolha produtos sustentáveis e marcas para ajudar a reduzir o impacto ambiental em casa."