Carrie Underwood está definitivamente trazendo o calor neste verão. Ela está ocupada e ocupada e mais forte do que nunca.
O estrela country recentemente se apresentou para uma grande multidão em Minnesota, onde ela arrasou com um macacão preto e rosa brilhante e postou algumas fotos da apresentação do BTS para seus seguidores do IG. Nas fotos, as pernas de Carrie estão ~seriamente~ tonificadas enquanto ela se agacha para detonar seus golpes. Fale sobre dominar o palco!
“Me diverti ontem à noite @ticasino!!! Obrigado por vir se divertir conosco, MN!!! Nos vemos na próxima vez! ❤️❤️❤️,” ela legendou as fotos, que seus fãs adoraram, é claro. “TESOURO ABSOLUTO TALENTO BELEZA QUE ELA ARRASA🤘🎶🎶🎶🎤🎶🎶🎶🎶”, comentou um mega-fã. Sim, isso resume tudo.
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A estrela também apareceu no HyVee IndyCar Race Weekend em Iowa usando uma roupa épica de corrida de carros. Carrie optou por um minúsculo macacão metálico desta vez, complementado com uma bandana prateada brilhante. Dela mechas loiras pareciam perfeitas enquanto ela posava com os carros e motoristas.
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É definitivamente difícil perder Carrie's pernas epicamente esculpidas. Obviamente, ela passa muito tempo correndo durante todas as suas apresentações enérgicas. Mas o que mantém suas pernas tão fortes? Bem, Saúde da Mulher tem a colher. Carrie e sua treinadora Eve Overland, CPT, treinam quase diariamente, e sua treinadora até viaja com ela.
Mesmo que ela tenha tido uma longa semana, Carrie não telefona durante as sessões. Na verdade, ela costuma malhar por 90 minutos de cada vez, disse Overland WH. "Carrie está sempre pronta para um desafio", ela compartilhou. "Ela adora empurrar seu corpo. Ela continua a crescer tentando coisas e práticas novas até que seja dominada. Ela é uma máquina."
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Com base em suas pernas AF tonificadas e sua força geral, eu diria que definitivamente mostra! Quando Overland e Carrie estão trabalhando nas pernas, o "Antes dele trapacear" cantor faz muitos agachamentos, levantamento terra e estocadas. Ela também usa mini bandas, TRX e um máquina de pressão de perna para adicionar alguma resistência extra aos treinos de perna.
Quando vem para sua dieta, Carrie disse WH ela é vegetariana e “aspirante a vegano.” No entanto, como Carrie trabalha tanto na academia, ela sabe que precisa se concentrar em conseguir muitos bons nutrientes para se manter saudável, então ela rastreia sua comida e ingestão de macros usando o aplicativo MyFitnessPal. A cantora country ingere 45% de carboidratos, 30% de gordura e 25% de proteína, ela compartilhou.
E, ela deixa espaço para o ocasional copo de vinho branco, claro.
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Abraço, Carrie!
Jacqueline Tempera é uma escritora e repórter premiada que mora em Nova Jersey com seus muitos animais de estimação. Ela é proprietária de uma empresa e uma dupla de Escorpião que ama todas as coisas relacionadas a astrologia e reality shows. Ela é apaixonada por diversidade e representação corporal, saúde mental e a luta para acabar com a agressão e o assédio sexual. Para saber mais sobre Jackie, siga-a no Instagram @jacktemp ou visite seu site em jackietempera.com.