Os 8 melhores travesseiros da Amazon para cada posição de sono

Todos nós sabemos a importância de um bom sono, mas caso você precise de uma atualização rápida, a falta de sono de qualidade tem sido associada a derrames, ataques cardíacos e doenças cardiovasculares, que podem levar a uma morte precoce de acordo com um estudar feito pela Universidade de Warwick. Então, sim, dormir de 7 a 9 horas ininterruptas não é importante apenas para a função cognitiva - a maneira como todo o seu corpo funciona depende de quão bem você dorme.

Alguns fatores que contribuem para padrões de sono ruins? Sobre o que você está dormindo. Mesmo que você tenha o melhor colchão e folhas de alta qualidade, um travesseiro ruim ou um travesseiro que não é adequado para sua posição de dormir pode resultar em um sono agitado. Felizmente, um novo travesseiro é uma compra fácil e barata, mas você deve fazer sua pesquisa. Esta lista inclui travesseiros que não são apenas os mais bem avaliados na Amazon, mas também muitos que foram testados e amados por nossos editores por anos, para que você possa ficar tranquilo sabendo que eles vão dormir como um bebê.

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