Scarlett Johansson tem 🔥 pernas por dias enquanto posa em Cannes

• Scarlett Johansson está circulando em Cannes promovendo seu novo filme, Asteroid City, e ela certamente não está brincando com o departamento de moda.
• A atriz de 38 anos acabou de posar para uma sessão de fotos em um lindo vestido listrado que exibia seus braços e pernas super tonificados.
• Scarlett, que interpretou a Viúva Negra nos filmes da Marvel, treinou muito para entrar em forma de super-heroína sempre que ela filmou - fazendo levantamento de peso, powerlifting, kettlebells, musculação, peso corporal, ioga e condicionamento trabalhar

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Scarlett Johansson está em Cannes, junto com praticamente todas as pessoas famosas do show business.

A atriz de 38 anos e fundadora do The Outset está fazendo a ronda promovendo seu novo filme, cidade de asteroides, e ela certamente não está brincando com o departamento de moda. Scarlett acabou de posar para uma sessão de fotos em um lindo vestido listrado que exibia seus braços super tonificados e pernas fortes, e só tenho que dizer que estou muito impressionada.

Então, o que ela está fazendo para parecer tão em forma hoje em dia? A atriz é notoriamente privada, mas ela compartilhou alguns trechos aqui e ali. Para começar, ScarJo é uma super-heroína (ela interpreta a Viúva Negra nos filmes da Marvel) e isso exige muita força.

Ela trabalha com o treinador Eric Johnson, da Homage, para entrar em forma de super-herói. “Ela já tinha essa grande base de treinamento, essa enorme base de força fundamental”, disse Johnson Formade preparar Scarlett para Viúva Negra. "Tivemos uma grande 'entressafra', tivemos muito tempo para nos preparar, quase um ano, para que eu pudesse realmente colocar sua força fundamental e condição realmente onde queríamos."

Johnson disse que seus treinos eram "muito eficientes" e os dois geralmente começavam às 5h30. Eles começaram com trabalho de mobilidade, como rolamento de espuma, seguido de alongamentos e “uma tonelada de arremessos de bolas medicinais”, de acordo com Johnson. "Vou começar com um circuito para colocar o sistema nervoso dela em funcionamento, então faremos movimentos com kettlebell ou alguns tipos diferentes de pliometria de salto", disse ele.

Eles também misturavam movimentos regularmente para atingir um pouco de tudo. “Gosto de integrar várias qualidades do levantamento de peso olímpico, powerlifting, kettlebells, musculação, peso corporal, ioga e trabalho de condicionamento”, disse Johnson Saúde da Mulher no Reino Unido. Quer recibos? Confira esta foto de ScarJo levantando um tonelada de pesos:

Johnson disse Harper's Bazaar Reino Unido que ScarJo segue uma dieta bastante rígida durante as filmagens. “Ela passou por dias de alto consumo de carboidratos e baixo consumo de gordura, versus baixo consumo de carboidratos e alto teor de gordura, mantendo a ingestão de proteínas”, disse ele.

Ela também fez jejum intermitente, usando uma janela de jejum de 12 horas por dia - e ela fez isso por quase um ano durante as filmagens guerra infinita e fim de jogo.

Bobby Strom, um treinador que trabalhou com ela no passado, disse anteriormente nós semanalmente Em 2012, quando entrou em forma de super-heroína, ela geralmente seguia uma dieta vegana, comendo várias pequenas refeições por dia. Mas Scarlett disse E!em 2017 que ela gosta de mimos, mesmo quando está filmando. “Quando você é tão disciplinado, a ‘refeição fraudulenta’ realmente não existe”, disse ela. “Você fica tipo, 'Eu mereço este pedaço de bolo de chocolate - vou fazer isso'. Você nem pensa nisso.”

ScarJo, pessoal!