- Kelsea Ballerini, 29, exibiu seu abdômen mega tonificado em uma foto ode à sua turnê com Kenny Chesney no Instagram.
- A cantora trabalha com a treinadora de celebridades Erin Oprea cerca de três vezes por semana.
- Ela também usa a regra 80/20 quando se trata de sua dieta.
Kelsea Ballerini entrou oficialmente no modo de férias. A cantora country acabou de postar o resumo mais fofo de sua turnê com Kenny Chesney, que terminou no início desta semana em Orange Beach, Alabama. Além de algumas fotos adoráveis com Kenny, Kelsea exibiu seu abdômen duro, pernas e sua capacidade de crush um banho de gelo.
Os fãs de country estavam adorando esse conteúdo - o que torna uma dupla mais dinâmica do que Kelsea e Kenny? Até Reese Witherspoon deu seu selo de aprovação.
"Ah, eu amo isso! 💕 Deixando o Tennessee orgulhoso", o Legalmente Loira estrela escreveu. "Que dupla!!" outro comentário lê. Claro, os fãs também não hesitaram em soltar muitos "🔥" e "❤️" para Kelsea.
A estrela trabalha com a treinadora de celebridades Erin Oprea (que também trabalha com Carrie Underwood). “Ela pode não gostar de malhar, mas faz e faz bem”, disse Oprea Pessoas em 2017.
Arremessos de bola Oprea e Kelsea do Bosu (ou flexões em uma bola Bosu enquanto joga uma bola pesada para um parceiro), palmas, pranchas laterais e pranchas de cotovelo. Quando você quer uma queimadura séria, Oprea sugere fazer toda a sequência junto com intervalos mínimos entre eles.
A Oprea desenvolveu até um circuito de exercícios rápidos para a "buraco na garrafa"faixa em 2o2o. A dupla normalmente se exercita por 45 minutos, três dias por semana, disse Kelsea Forma em 2021.
Quanto à dieta que mantém seu abdômen estelar, Kelsea usa o regra 80/2o. Ela adora equilibrar alguns lanches do McDonald's com refeições ocasionais sem carne.
Assistente editorial de notícias
Olivia Evans (ela/ela) é assistente editorial na Saúde da Mulher. Seu trabalho já apareceu em O corte e Teen Vogue. Ela adora cobrir tópicos onde cultura e bem-estar se cruzam. Em seu tempo livre, ela gosta de cozinhar, correr e assistir comédias românticas.