Os fãs de música country notaram uma diferença Shay Mooneynos últimos seis meses. A cantora, metade da dupla vencedora do Grammy Dan + Shay, fez algumas mudanças no estilo de vida e seu trabalho duro está valendo a pena. O cantor e pai de dois filhos pequenos (com outro a caminho!) Se abriu sobre sua jornada de saúde e compartilhou sua experiência com seus fãs. (Alerta de spoiler: não há atalhos. Apenas trabalho duro e consistência.)
Sobre sua motivação
Shay começou sua jornada por um motivo simples: para se sentir melhor. Ele disse Hoje, "Eu tive esse momento em que simplesmente não estava me sentindo saudável. Não era necessariamente pela minha aparência, mas era para me sentir saudável."
Em seu segredo para o sucesso
Em uma época em que tantas pessoas buscam resultados rápidos com dietas da moda e pílulas para emagrecer, Shay manteve a realidade e explicou que seu sucesso é resultado de muito trabalho. De acordo com Pessoas, ele disse: "Para aqueles que perguntam: comer bem/não beber álcool e caminhar 11 quilômetros por dia. E alguns pesos. É isso! Mudei completamente meu estilo de vida e literalmente nunca me senti melhor fisicamente, mentalmente e espiritualmente."
Ao fazer a mudança
Em dezembro, Shay compartilhou um vídeo poderoso no Instagram com uma montagem de fotos de sua vida. "É estranho não se reconhecer. Cheguei a um lugar mental e fisicamente que nunca mais irei. Importa o que comemos. Importa com quem você gasta seu tempo. É importante o que você escolhe para gastar seu tempo. Sou muito grato pelas pessoas em minha vida que me ajudaram a fazer uma mudança. Ninguém me obrigou a isso. Eu queria mudar minha vida por mim. Nunca me senti mais vivo. Não estou procurando mediocridade... vamos encontrar a grandeza."
Em sua crescente família
Shay e sua esposa, Hannah Billingsly, estão esperando seu terceiro filho neste inverno. Shay compartilhou uma doce série de fotos com esta legenda: "Estes foram os melhores 6 meses da minha vida. #pai"
Hannah, que apresenta o podcast Inesperado, compartilhou um vídeo alegre posando com sua barriga de bebê com a legenda: "(Sua perda é meu ganho, baby.) Literalmente😂" Hannah escreveu: "Tão orgulhosa de você, baby… e orgulhoso do exemplo que você está dando para todos os nossos meninos, física e espiritualmente 🤍 Te encontro na academia aproximadamente 6 semanas depois que esse bebê chegar aqui 😂"
Sobre encontrar a paz
Para Shay, essa transformação foi mais do que física. Ele comemorou seu 31º aniversário compartilhando um vídeo emocionante com seu filho, Ames Alexander, que completa 3 anos em fevereiro. Shay falou sobre sua jornada espiritual no ano passado: "31. Não nos conhecemos há muito tempo... mas prometo continuar aparecendo. São momentos como esse que me fazem continuar. Levei 30 anos para descobrir que o que eu queria não era uma euforia temporária. A paz que encontrei em Jesus e em minha família no ano passado mudou minha vida. Ainda não estou onde quero estar... mas pela primeira vez em muito tempo tenho paz sabendo que estou a caminho. Grato não cobre isso. ❤️"
Em Sua Transformação
Shay compartilhou uma comparação antes e depois de seus resultados com selfies sem camisa no banheiro tiradas com apenas seis meses de diferença. Shay escreveu: "Consistência. Eu mudei meu mundo inteiro em 6 meses. Sem truques ou modismos. Apenas consistência. Se aquele cara cansado da esquerda pode fazer isso, você também pode."
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