Jennifer Garner, 50, aniquila um treino de box jump em um vídeo do IG

• Jennifer Garner está mais uma vez provando a todos que ela não é apenas uma atriz de primeira linha, mas também uma atleta profissional legítima,
• A estrela de 50 anos compartilhou um vídeo no Instagram fazendo um salto de caixa de 33 polegadas durante um treino recente, e é realmente impressionante.
• Jen compartilhou muito conteúdo de treino do BTS com seus seguidores, mostrando a eles como ela fica tão forte.

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Jennifer Garner realmente pode fazer tudo. Ela é uma atriz incrível, mãe divertida e, aparentemente, status profissional saltador de caixa!

O 13 chegando aos 30 atriz mostrou alguns movimentos realmente impressionantes no Instagram enquanto fazia um treino neste fim de semana. Jennifer, 50, mostra a todos o quão forte e ágil ela é ao pular do chão para uma caixa de 33 polegadas de altura. Nela rubrica, Jen escreve, “33” é muito alto. 🐸” e uh... sim, é, Jen!

Jen começa o vídeo fazendo um salto de teste e caindo de joelhos na caixa. Mas sendo a rainha icônica que ela é, Jen imediatamente se levanta para tentar novamente. Na segunda vez, ela absolutamente arrasa.

Claro, seus seguidores do IG e muitos de seus amigos famosos ficaram realmente impressionados, com uma pessoa comentando, “Bravaaaaaaa👏👏👏👏,” e outro acrescentando, “Kapow👏 !!” Um terceiro elogiou as habilidades de nível de atleta profissional de Jennifer: "HOPS🔥."

O jogo de ginástica da estrela não deve ser uma surpresa, porque ela tem compartilhado muitos de seus vídeos de treinamento no 'grama'. E suas pernas fortes são a prova de sua dedicação ao jogo de box jump.

Treinador de Jennifer, Beth bem, fundador de O limite, um método de treino de dança, descreve a atriz como alguém que "gosta de trabalhe muito duro; ela é muito, muito forte", disse ela Forma. Nicely também literalmente chamou Jen de "uma atleta profissional no que ela é capaz fisicamente". Honestamente, depois de observar seus movimentos, eu teria que concordar com isso.

Durante seu típico rotinas de treino, Nicely e Jen tendem a fazer uma variação de saltos de caixa pliométricos, exercícios de braço de treinamento de força e variações de prancha, Forma relatado.

Jen está constantemente se esforçando, no entanto. Em um treino IG vídeo, Jen usa caixas de vários tamanhos e um trampolim para atingir seu corpo inteiro. Seu primeiro exercício envolve pular em caixas de 12 e 18 polegadas, trabalhando quads e glúteos. A maneira como ela voa em cima deles é honestamente selvagem.

Jen então quebra as caixas para colocar duas caixas de 18 polegadas de altura próximas uma da outra com um espaço estreito entre elas. Ela pula para o lado, para o meio e para cima novamente antes de mudar de direção e fazer tudo de novo.

Caramba, Jen, estou cansado só de assistir. Continue matando!