Alguns de nós batem tão difícil quando corremos, não importa o quão apertados os amarremos, esses cadarços simplesmente se separam. Se conheces um corredor assim, poupa-lhe algum tempo (e um ou dois joelhos esfolados) com estes atacadores elásticos reutilizáveis. Eles são fáceis de colocar e travam bem. Chega de cadarços voadores!
Se a sua corredora favorita não conhece esse bálsamo anti-fricção, ela precisa saber. É apenas o presente para o novo corredor que descobriu como um banho pós-corrida pode ser doloroso.
Podemos ser tendenciosos sobre nossa marca irmã, mas não somos apenas colegas de trabalho - também somos fãs (e clientes). mundo do corredor tem ajudado as pessoas a começar a correr, evitar lesões e ficar mais rápido desde 1966, e sem dúvida não há ninguém fazendo isso melhor. Uma assinatura de presente custa $ 6 por mês e dá ao seu corredor acesso a planos de treinamento, vídeos de exercícios, conselhos de treinamento, análises de equipamentos especializados e histórias inspiradoras e motivadoras de e sobre uma comunidade mundial de corredores. Isso é muito!
A revista também oferece um calendário de parede, repleto de citações inspiradoras, dicas, datas de corridas e belas imagens.
Deixe seu telefone para trás: Enquanto você pode basta baixar um aplicativo e começar a rastrear corridas com ele, um smartwatch oferece muitas vantagens. Geralmente é mais preciso (e menos propenso a travar e/ou iniciar a atualização no meio da execução). E é muito mais leve. Adoramos este porque também contém música (sim, até mesmo de serviços de streaming) para que você possa carregar sua motivação com você enquanto viaja!
Se o seu amigo de quatro patas se juntar a você em suas corridas, uma coleira viva-voz é uma ótima opção. Este tem amortecedores para reduzir os puxões e uma bolsa que cabe no seu telefone e nas bolsas de cocô.
Encontrar amigos para uma sessão de corrida matinal (ou pós-trabalho)? Incrível. Entrar no carro depois, encharcado de suor? Um pouco nojento. Esta prática capa de assento de carro é à prova de suor e lavável, facilitando a lavagem na lavanderia com o resto do seu equipamento e deixando o assento do carro limpo.
Se o seu corredor tem um rabo de cavalo, ele nunca pode ter muitos laços de cabelo. Este pacote de 27 da Terra Ties é biodegradável e livre de plástico e não deixa vincos no cabelo. Eles fazem um ótimo enchimento de meias!
Comemore qualquer maratona ou meia maratona com este presente personalizado especial, completo com um mapa do percurso, nome do corredor e tempo. Por um custo extra, você pode adicionar uma medalha ao visor.
Estou usando um Whoop há vários meses e posso definitivamente elogiá-lo. É um rastreador muito mais detalhado do que muitos no mercado, fornecendo informações sobre seus hábitos de sono, treinamento, recuperação e métricas de saúde (níveis de oxigênio no sangue, temperatura da pele e frequência cardíaca). Embora não ter um mostrador de relógio tenha demorado para se acostumar, não sinto falta das distrações de um relógio inteligente, além disso, é muito confortável. Ao contrário da maioria dos rastreadores, com o Whoop, você não paga pela banda em si. Em vez disso, você paga uma taxa mensal.
Este boné de beisebol LED feito Coisas favoritas de Oprah para 2022. Se você estiver correndo de manhã cedo ou à noite, as luzes são essenciais para a segurança. Esta opção confortável permite que você veja e seja visto. A luz recarregável dura cerca de 8 horas.
Correr não é um esporte que exige muito investimento. Você pode correr com camisas de algodão e shorts baratos. Você pode até correr com tênis baratos, desde que sejam confortáveis. Mas se você vai investir em algo, faça alguns pares de meias realmente boas. Eles duram anos e evitam que seus pés formem bolhas - ou pior. Confie em nós, eles valem a pena.
ROCC RUSTED ORANGE CRAFTWORKS CO.
Se o seu corredor está terminando as corridas e colecionando medalhas, você não quer apenas enchê-las em uma gaveta! Exiba os prêmios conquistados com muito esforço e dê personalidade à vitrine!
Uma boa lista de reprodução de corrida pode ser incrivelmente motivadora, mas você provavelmente não quer levar seus fones de ouvido do dia a dia para correr. Fones de ouvido over-ear são muito suados. Os fones de ouvido podem escorregar. E se você estiver correndo em estradas, você quer ter certeza de que ainda tem alguma consciência situacional. Não podemos dizer coisas boas o suficiente sobre eles - eles são leves, seguros e ficam fora seu ouvido, para que você possa ouvir músicas e ainda ouvir o trânsito.
Claro, existem aplicativos para rastrear suas corridas, mas adoramos acompanhá-los de maneira analógica: com este diário em espiral. Já existe há 35 anos e inclui dicas para melhorar suas corridas.
Correr ao ar livre significa correr ao sol – e proteger os olhos e a pele é importante! Embora o protetor solar não seja um grande presente, um par de tons elegantes definitivamente o faz. Adoramos os aviadores porque são tipicamente leves, robustos e eficazes.
Ela pode acompanhar seus melhores momentos com este presente personalizado. Adicione seu nome e distâncias, e ela poderá escrever seus tempos com giz (e atualizá-los quando quebrar seus PRs, é claro!).
Infelizmente, acidentes podem acontecer quando você está na estrada. Esta pulseira elegante permite que os corredores mantenham informações importantes - de nomes e endereços a números de telefone para alergias e outras informações médicas - visíveis e disponíveis, sem ter uma carteira balançando em um bolso.
Cãibras acontecem - e quando isso acontece, nada alivia os músculos tensos como uma pequena massagem no ponto de gatilho. Este conjunto prático tem um rolo de pé e um rolo de bola para pontos de pressão, bem como dois rolos firmes para aliviar dores nas panturrilhas, glúteos, quadríceps e músculos das costas. Os corredores ficarão felizes em tê-lo!
Quando se trata de shorts de corrida, é difícil superar o conforto do Lululemon. Este estilo vem em comprimento de 2,5 ou 4 polegadas e mais de uma dúzia de cores divertidas.
Agora, não recomendamos a compra de tênis de corrida para um corredor estabelecido, a menos que você saiba o modelo exato que ele gosta. Mas para um novo corredor ainda descobrindo suas preferências, nós amamos este par de Brooks. É um sapato de suporte robusto e neutro que é grande em conforto.
Possivelmente não há nada mais importante para os corredores do que se manter hidratado, especialmente em dias quentes. Às vezes, a água simplesmente não resolve. A hidratação do Ghost contém taurina, eletrólitos, potássio, magnésio, citrato de sódio, sal marinho rosa do Himalaia e vitamina C. Também somos fãs de sua linha de whey protein em sabores divertidos como Chips Ahoy.
Todos os fones de ouvido são não criados iguais e, quando se trata de correr, é melhor procurar um par que seja à prova d'água e feito para o movimento. Eles prometem 15 horas de reprodução, para que você não fique sem bateria no meio da corrida (o pior!).
Se o seu corredor favorito sentir algumas dores, esta bolsa de gelo com manga de compressão é uma ótima ideia de presente. Pode ser facilmente usado no joelho, cotovelo, bíceps, isquiotibiais, coxa, quadríceps, panturrilha ou tornozelo.
Estes sapatos duráveis são feitos para melhorar a recuperação. Eles oferecem suporte e amortecimento para ajudar os pés a se recuperarem de corridas longas. A Kane fabrica seus sapatos, desenhados por um podólogo esportivo, a partir da cana-de-açúcar brasileira renovável.
Esqueça a bola de golfe: este massageador de arco ajuda a aliviar a dor associada à fascite plantar, quebrando o tecido cicatricial e aumentando a circulação. Ele vem com um prático guia prático e 12 semanas de PT virtual.