Katharine McPhee Foster exibe abdômen e pernas em top cropped em fotos

• Katharine McPhee Foster não está apenas ocupada lançando uma linha de joias, ela também está nas ruas da cidade de Nova York em um novo conjunto moderno.
• A cantora, 38, exibiu seu corpo esculpido e uma espiada de sua perna forte em uma saia de fenda alta combinada com um top curto.
• Kat tem tudo a ver com alimentação intuitiva hoje em dia, e ela disse que a maternidade ajudou sua imagem corporal.

---

Katharine McPhee Foster está tendo um momento nova-iorquino e parece mais forte e confiante do que nunca.

gato, 38, posou do lado de fora dos estúdios da FOX em um terno creme combinando que é tudo! O conjunto combinou uma saia com fenda alta mostrando as pernas longas e tonificadas de Kat, com um top cropped. Kat jogou a jaqueta combinando sobre os ombros e adicionou um colar de corrente simples que a deixou polida e deslumbrante!

Kat certamente está muito forte nesta foto, da cabeça aos pés. E se você está se perguntando como ela nutre seu corpo e alma, WH o cobre. Em primeiro lugar, Kat definitivamente tem estado muito ocupada ultimamente, correndo atrás de seu filho Rennie, que ela divide com David Foster. Mas ela arranja tempo para se encaixar

treinos com seu personal trainer, Oscar Smith, que já chamou a cantora de "atleta competitiva" por causa da intensidade que ela traz para seus treinos, por Vida e Estilo.

Suas sessões duas vezes por semana abordaram um pouco de tudo e duraram pouco mais de uma hora. “Para a parte superior do corpo, focaríamos em uma parte específica do corpo e, em seguida, começaríamos com o que chamo de ‘triângulo'”, disse Smith. Para cardio, ele tem Kat fazendo séries de pular corda, saltos de caixa, corrida, e às vezes corridas de escada. Ufa!

Ela também compartilhou seus próprios vídeos no Instagram, mostrando a todos que ela é uma fera total na academia, fazendo um duro treino com kettlebell. Kettlebells são ótimos para todos os tipos de diferentes treinos como os que Kat está fazendo no vídeo. Isso inclui levantamento terra romeno de uma perna, levantamentos turcos e agachamentos, que alvo os glúteos e quadríceps de Kat. Mas esses movimentos também podem tonificar outras áreas da parte superior do corpo!

Kat, que alcançou a fama em ídolo americano quando tinha 21 anos, também compartilhou que lutou contra um distúrbio alimentar no passado. Ela procurou tratamento hospitalar e agora se concentra na alimentação intuitiva, o que significa ouvir o que seu corpo está dizendo você quando chega a hora de abastecer com bons alimentos, em vez de depender de fontes externas (como números calóricos, etc.), ela contado Yahoo.

Ela também disse Hoje que seu primeiro trimestre de gravidez foi complicado, pois ela teve que lidar com as mudanças de seu corpo e seu apetite diferente. "Foi realmente uma transição e equilíbrio para mim descobrir as coisas da comida", disse ela. Mas a maternidade ajudou sua imagem corporal.

“Saí da gravidez aceitando, amando ainda mais meu corpo. Então foi uma jornada incrível para mim realmente lutar mentalmente, emocionalmente com meu corpo mudando e sentindo desconfortável com essas mudanças e, em seguida, saindo disso e fazendo sessões de fotos como um mês após o parto ”, ela contado Yahoo.

Amei, Kat!