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Dinamarca sempre dominou relatórios de felicidade e é considerado o país mais feliz do mundo.
Com solidão em ascensão em muitos países - em parte graças ao envelhecimento da população e da mídia social - os dinamarqueses compartilhando seus conselhos sobre como as pessoas podem facilmente fazer a diferença para ajudar as pessoas ao seu redor a se sentirem mais conectado.
Um relatório de Campanha para acabar com a solidão mostra que existem mais de 9 milhões de pessoas no Reino Unido que admitem se sentir regularmente solitárias. E uma recente Fundação da Família Kaiser estudo constatou que 23% dos britânicos disseram que não tinham companhia e se sentiam isolados dos outros.
O estudo concluiu: "Cerca de seis em cada dez dizem que há uma causa específica de sua solidão e, em comparação com aqueles que não estão sozinhos, mais frequentemente relatam estar insatisfeito com sua situação financeira pessoal. Eles também são mais propensos a relatar experiências
eventos negativos da vida nos últimos dois anos, como uma mudança negativa na situação financeira ou uma doença ou lesão grave. Três em cada dez afirmam que a solidão os levou a pense em se machucar. "Então, como os dinamarqueses podem nos ajudar?
Grupo dinamarquês Ventilen existe para enfrentar solidão, oferecendo aos jovens que procuram companhia um lugar que possam encontrar regularmente. Em 21 locais espalhados pela Dinamarca, é conhecido como o grupo "apto para amizade" e combina comida com conversa, amizade e um lugar para aprender novas habilidades sociais.
A abordagem simples existe há décadas, mas agora busca atrair mais atenção do governo e despertar outros países ao verdadeiro custo da solidão entre jovens adultos.
Poderíamos criar uma comunidade semelhante aqui no Reino Unido?
3 coisas simples que os dinamarqueses fazem para aumentar a felicidade
1. Passe mais tempo em uma bicicleta
Os dinamarqueses trocam regularmente transportes públicos por andar de bicicleta. Obriga as pessoas a diminuir a velocidade e absorver o ambiente local. Visite a capital Copenhague e você verá mais bicicletas do que carros.
2. Eles têm um ótimo equilíbrio entre vida profissional e pessoal
A semana normal de trabalho em Dinamarca São 37 horas, com muitas pessoas nunca ficando mais tarde no escritório do que precisam e sempre colocando sua saúde em primeiro lugar. O lazer é uma grande parte da cultura dinamarquesa e provou-se aumentar a felicidade.
3. Adotando um estilo de vida "higiênico"
Hygge é ser mais gentil consigo mesmo e deleitar-se com os prazeres simples da vida. Por que não criar um ambiente aconchegante em sua casa e dar a si mesmo um lugar para relaxar após um longo dia. Leia o nosso guia em como tornar sua vida mais higiênica.