Um terapeuta de cores compartilha as melhores cores de sala para aumentar o bem-estar

Os benefícios mentais e físicos do uso cor em casa foram documentados inúmeras vezes. E embora uma casa serena e totalmente branca tenha seu lugar, cercar-nos de amarelos alegres ou verdes revigorantes terá um impacto muito maior em nosso senso de identidade. bem-estar.

É claro que nem todas as cores são criadas da mesma forma, e há uma montanha de pesquisas que analisam como percebemos as cores e os efeitos que elas têm em tudo, desde o humor até o apetite.

“As cores podem ter um efeito profundo sobre nós, tanto mental quanto fisicamente, então as cores em nossa casa são importantes para nossa saúde e bem-estar”, diz Valerie Logan-Clarke, terapeuta de cores e fundadora de Cromoterapia Cura. “A Cromoterapia usa as energias das cores como uma modalidade de cura para o bem-estar físico e emocional. Podemos utilizar cores em casa para criar a atmosfera e a energia que desejamos.”

Pedimos a Valerie que compartilhasse seus conselhos de especialista sobre quais cores devemos usar em nossas casas para proporcionar uma sensação de felicidade e bem-estar.

---

Vermelho para energia

"O vermelho é a mais energizante de todas as cores. Ajuda com energia e força e estimula as emoções", diz Valerie. "No entanto, use-o com sabedoria, pois pode fazer um espaço parecer menor e, portanto, sinta-se claustrofóbico ou opressivo, portanto, esteja ciente do tamanho da sala em que está trabalhando. Bem usado, o vermelho e suas variações podem tornar um espaço quente e aconchegante. Se um vermelho forte faz você se sentir um pouco dominado, use tons mais sutis de vermelho.

Valerie recomenda emparelhar seu vermelho com um azul refrescante para encontrar um pouco de equilíbrio.

“Azul e vermelho são cores complementares na cromoterapia. O azul é refrescante e calmante, portanto, usado com vermelho pode trazer equilíbrio e evitar uma sobrecarga dessa cor tão vibrante."

Laranja para uma sensação de alegria

Este conteúdo é importado do Instagram. Você pode encontrar o mesmo conteúdo em outro formato ou pode encontrar mais informações no site deles.

"O laranja também é uma cor energizante e é muito edificante e ótimo para eliminar a letargia ou a depressão e promover uma sensação de alegria. É particularmente bom para estimular a criatividade e a sociabilidade, então o laranja pode ser ótimo para, digamos, um estúdio, sala de jogos, ou qualquer sala usada para atividades sociais, incluindo salas de jantar, pois a laranja pode ajudar a estimular o apetite e ajudar digestão. Essa cor certamente incentiva a alegria.

“Uma cor que pode ser usada com muito sucesso com o laranja é o índigo. Essas cores juntas não são apenas esteticamente agradáveis, mas são cores complementares na cromoterapia. O índigo pode ser um ótimo complemento para um estudar ou, na verdade, um estúdio, pois ajuda a focar a mente e estimular a intuição.”

Verde para harmonia

Recentemente, informamos sobre o tendências de cores interiores para 2023, e o verde tem um lugar quase permanente na lista.

“O verde é a cor da natureza e pode trazer paz, harmonia e alegria para sua casa”, diz Valerie. “A alegria da natureza é tão terapêutica em todos os níveis. O verde promove amor, carinho e compartilhamento, pois, na cromoterapia, se relaciona com o coração.

"Qualquer cor pode ser usada junto com o verde, apenas usar variações de verde juntas pode criar um ambiente eficaz, mas qualquer outra cor pode ser usada talvez para obras de arte, estofamento de cortinas para exemplo."

Amarelo para estimular a criatividade

Este conteúdo é importado do Instagram. Você pode encontrar o mesmo conteúdo em outro formato ou pode encontrar mais informações no site deles.

Uma sombra alegre para introduzir em uma casa, embora um pouco difícil de conseguir.

“O amarelo é revigorante e estimulante. É uma cor particularmente boa para um estudo, pois ajuda na concentração e incentiva ideias criativas, portanto também pode ser útil em um estúdio. O amarelo pode ser útil para trazer energia alegre para uma sala que fica no lado norte da casa, que não recebe muito luz solar natural. Uma cor alegre e acolhedora para um corredor também.”

Valerie sugere emparelhar seus amarelos com roxos e violetas.

“Violeta é uma cor calmante e acalma o sistema nervoso, onde o amarelo estimula assim, traz equilíbrio.”

Violeta para descansar

Este conteúdo é importado do Instagram. Você pode encontrar o mesmo conteúdo em outro formato ou pode encontrar mais informações no site deles.

A própria violeta é uma ótima opção para espaços mais tranquilos.

“Violeta não é energizante como tal, mas se requer uma cor para um quarto, violeta é excelente para dormir. É a cor que acalma o sistema nervoso e auxilia no sono reparador, dá uma sensação de paz e nos ajuda a nos conectar com nossa calma interior – muitas vezes esgotada após um dia agitado e/ou estressante. Uma noite tranquila dormir pode ajudar a nos energizar e promover uma sensação de bem-estar para que estejamos prontos para a diversão e a alegria do dia seguinte.”