January Jones, 44, exibe suas pernas tonificadas em babados rosa no IG

• Janeiro Jones, 44, acaba de revelar suas pernas ultradefinidas em um novo post no Instagram.
• A atriz arrasa com babados rosa pálido e um decote profundo enquanto posava no clima quente da primavera.
• Aulas de Pilates de Lagree e uma dieta recheada de carnes e vegetais orgânicos ajudam January a se sentir melhor.

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Janeiro Jones está tendo um momento completo de Elle Woods no Instagram, e seus seguidores estão aqui para isso. A atriz de 44 anos mostrou ela pernas assassinas em um vestido super curto, rosa pálido - um maiô ou um vestido, dependendo de como você olha para ele.

"Mensagens mistas que eu conheço", escreveu January na legenda foto. "É um vestido ou um maiô, é uma boneca ou uma vovó gostosa (também percebo que estou muito pálida para estar no sol, mas é de manhã e estou indo direto para dentro)".

TBH, as pessoas nos comentários não pareceram se importar.

"Qualquer coisa é um vestido se você acreditar nele o suficiente. Isso vale o dobro para trajes de banho", escreveu um usuário. Alguém acrescentou: "É fabuloso ❤️", que é realmente tudo isso 'necessidades de ajuste:

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Querendo saber qual é o segredo por trás de janeiro corpo inferior super forte? Embora ela seja uma fanática total por fitness agora, a atriz nem sempre foi fã de exercícios.

Crescendo, seu pai era um personal trainer: "Nos meus 20 e 30 anos, eu não malhava, porque ele estava sempre empurrando minhas irmãs, minha mãe e eu para nos exercitar. Nós nos rebelaríamos e não faríamos isso”, disse January. Forma.

Janeiro e suas irmãs ainda eram esportivas (ela tem boas lembranças de natação e batendo na quadra de tênis), mas ela diz que mesmo durante as filmagens X-Men, ela não era fã de sessões de suor hardcore.

"Eu mentia e dizia que estava me exercitando no meu quarto de hotel, quando na verdade estava assistindo Amigos e ter serviço de chá completo", disse ela.

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Mas depois que ela teve seu filho Xander, a visão de janeiro sobre fitness mudou totalmente. Ela queria aumentar a força do núcleo e melhorá-la postura enquanto carregava uma criança - então ela começou a fazer aulas de barre e Pilates, por Forma.

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Avance para hoje e Janeiro é um grande fã de Lagre Pilates, uma versão um pouco mais lenta do Pilates regular. Ela vai de duas a quatro vezes por semana e adora o músculo que ganhou como resultado.

“Lagree é bastante difícil, mas descobri que é a única coisa que realmente me faz sentir mais forte”, disse ela.

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January acrescentou que gosta mais de aulas do que de aulas particulares. Ter pessoas de cada lado dela ajuda a motivá-la a se esforçar mais. Agora, "Eu me vejo ansiosa por isso mais do que eu já esperei por um treino", ela compartilhou com Forma.

Quanto à dieta, janeiro não segue um plano alimentar específico.

“Não me privo de nada”, disse ela. "Se eu quiser alguma coisa - bife, um bagel - eu como. Não há dieta ou conjunto rígido de regras.”

Suas manhãs começam com um copo alto de suco de aipo, que a atriz diz que ajuda sua energia, digestão, tez e sono. Em seguida é uma xícara de café, suas vitaminas e um banana antes que ela vá para uma aula de Lagree. Para um lanche da manhã, janeiro pega um MacroBar.

O almoço geralmente é uma sopa, salada ou sanduíche por volta das 11h30. Para o jantar, ela é criativa na cozinha: "Adoro cozinhar para meu filho e para mim. Para o jantar, gostamos de salmão com batatas fritas e fazemos massa frequentemente", disse Forma.

E, ela é tudo sobre alimentos orgânicos. "Nenhum antibiótico ou hormônio nas carnes é realmente importante para mim, assim como comer peixe sustentável. Eu não quero ser aquela pessoa chata no restaurante que fica tipo, 'De onde é esse peixe?' Mas eu faço mesmo assim."

Inteligente e super inteligente.

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