Esta é a melhor vista para combinar com sua personalidade, humor e energia

Ah, a vista perfeita. Muitos de nós sonhamos acordados pela janela durante um dia atarefado trabalhando em casa ou simplesmente enquanto tomamos uma xícara de chá – mas você já considerou que a vista que você está olhando pode afetar seu humor?

Novas pesquisas sugerem que criar a 'visão perfeita' pode ajudar a aumentar a produtividade, aumentar o estado de alerta e até mesmo fazer você se sentir um pouco mais relaxado ao lidar com essa lista interminável de tarefas.

Safestyle Reino Unido em parceria com a Psicóloga Ambiental e Consultora de Bem-Estar, Lee Chambers, para fornecer a ciência por trás da visão perfeita com base em suas necessidades individuais.

Se o seu trabalho exige que você seja criativo ou se concentre por longos períodos de tempo, alterando sua visão, mesmo em pequenas maneiras, pode ser a maneira perfeita de aproveitar toda a energia que você precisa para enfrentar seu dia de trabalho da melhor maneira possível.

Como escolher a vista perfeita para sua personalidade e necessidades

Para se sentir criativo: Luz e cor

Se você é do tipo criativo, Lee sugere que a cor pode ter um grande impacto na musa, ajudando a estimular o cérebro criativo e fazer com que as ideias fluam e pareçam frescas novamente.

A vista perfeita para a criatividade

“Visões mais brilhantes e quentes que estimulam nossos processos cognitivos, luz natural que acende nossa vigília e ritmos e visões de materiais naturais que nos dão uma plataforma de estabilidade e paz, proporcionando uma plataforma para criatividade exploração."

Dicas da Safestyle para estimular a criatividade através da sua janela

• Para aproveitar o maior período de luz solar natural, posicione sua mesa ou configuração criativa na direção sul
• Selecione cortinas que permitam o máximo de luz natural possível
• Estilize o peitoril da janela com plantas de casa ou flores, como narcisos, tulipas ou rosas amarelas
• Sempre que possível, coloque o telefone no modo "não perturbe" de forma intermitente ao longo do dia para eliminar o máximo de distrações possível

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Para aumentar a motivação e a produtividade: Sunrise

A luz natural pode ser a chave para ajudar a motivá-lo quando a energia está diminuindo, especialmente por volta da queda das 3 horas, quando todos poderíamos fazer um impulso de motivação. Tente abrir as janelas ao acordar e sair para a luz natural durante o horário de almoço para ajudar na produtividade.

A visão perfeita para a motivação

“Ao ver o nascer do sol, nos inspiramos a começar o dia com energia, nossas células de melanopsina em nossos olhos se acendem e nos dizem que é hora de aproveitar ao máximo o dia.” diz Lee.

Dicas para incentivar a motivação através do seu ponto de vista

• Posicione seu trabalho em casa na frente de sua janela para capturar o máximo de luz natural possível
• Para replicar o nascer do sol e o clareamento progressivo da luz do dia - especialmente nos dias mais sombrios - coloque uma lâmpada do nascer do sol no peitoril da janela que deixa sair tons quentes e amarelo-alaranjados cada vez mais à medida que o dia passa em

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Para aumentar a felicidade: Verdura

A natureza é um dos melhores estimulantes de humor que existem, ajudando a reduzir o estresse e a sensação geral de bem-estar.

"Nossa crise atual nos tirou da existência normal e entrou no modo de sobrevivência", disse Anna Jorgensen, que pesquisa a conexão entre meio ambiente e bem-estar na Universidade de Sheffield, disse ao BBC. Com muito mais pessoas trabalhando em casa, muitos foram inspirados a explorar a natureza em seu bairro.

A vista perfeita para a felicidade

“Ao ver a natureza pela nossa janela, estamos mais conectados ao mundo ao nosso redor e isso melhora nossa sensação geral de bem-estar. Ganhamos os benefícios de ver a vegetação, a água, as flores, pois este é o mundo em que evoluímos e prosperamos como espécie.”

Dicas para incentivar a felicidade através do seu ponto de vista

• Plante algumas sempre-vivas floridas na frente de sua janela, como Abelia ou Rhododendrons, que fornecerão explosões de cores para admirar durante todo o ano
• Se você não tem um jardim para olhar, incorpore algumas plantas de interior, como ciclâmen ou hibisco
• Pendure um sino de vento no topo da moldura da janela que soará suavemente quando a janela estiver ligeiramente entreaberta

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Para fazer você se sentir relaxado: Água e textura

Com quase oito em cada 10 (79%) adultos do Reino Unido passando por estresse relacionado ao trabalho em todo o Reino Unido, quem não está procurando uma maneira de descontrair e relaxar após um longo dia de trabalho? Adoramos a ideia de comprar um recurso de água de mesa para colocar no peitoril da janela ou perto dele, incorporar a natureza em sua casa ajudará bastante nos níveis de estresse.

A vista perfeita para relaxar

“Os elementos a considerar são o azul do céu, o verde da vida natural, a extensão ou de água, texturas naturais como madeiras, metais e pedras, que nos fundem com um tom terroso resiliência.

“Uma vista da costa, as ondas batendo na costa, a extensão azul viajando até onde os olhos podem ver, barcos navegando ao longe, rochas cobertas de musgo e praias pedregosas, gaivotas flutuando em círculos, o pôr do sol ondulando ao longo do ondas.”

Sentar em uma mesa perto de uma janela pode torná-lo mais focado e produtivo no trabalho do que se você estivesse preso a uma parede, um estudo do pesquisador de redes sociais e espaciais Kerstin Sailer e colegas da University College London, encontrado. Então, definitivamente considere um quarto com vista se você estiver planejando seu trabalho do escritório em casa ou, pelo menos, tente ensacar a mesa do escritório pela janela!

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