8 atos gentis para fazer no Dia Mundial da Gentileza e além

Agora, mais do que nunca, precisamos levantar o ânimo uns dos outros. Para celebrar o Dia Mundial da Gentileza (sexta-feira, 13 de novembro), listamos os vários atos de gentileza que você pode fazer hoje e todos os dias.

Em algumas notícias alegres, pesquisas de Útil descobriu que atos de bondade aumentaram durante a pandemia, com mais britânicos procurando maneiras de surpreender entes queridos distantes. Podemos estar em nosso segundo nacional confinamento, mas ainda há muitas maneiras de espalhar bondade para aqueles ao nosso redor.

Dê uma olhada em algumas das coisas maravilhosas que você pode fazer onde quer que esteja...

1. Envie uma mensagem para um amigo que está lutando

Para muitos de nós, os últimos meses foram imensamente desafiadores. Por que não trazer um sorriso ao rosto de um ente querido que pode estar lutando. Algo tão simples como uma citação motivacional, palavras de encorajamento ou um 'como você está' pode percorrer um longo caminho nestes dias de bloqueio. Nenhum ato de bondade é pequeno demais.

2. Pegar compras para um vizinho idoso

Apoie seu vizinhos idosos oferecendo-se para retirar suas compras na próxima vez que você sair. O bloqueio, infelizmente, tornou mais difícil para os vulneráveis ​​obterem o que precisam. Com os slots de entrega populares se esgotando, algo tão simples quanto coletar leite pode ser exatamente o que seu vizinho precisa - e trará um sorriso ao rosto.

3. Ligue para um amigo que mora sozinho

Solidão e o isolamento eram um grande problema antes do COVID-19, mas aumentaram significativamente durante o bloqueio. Conhece alguém que mora sozinho? Por que não verificar com eles para ver como eles estão fazendo. Marque um horário para fazer uma chamada telefônica ou de vídeo.

Algumas pessoas podem achar difícil admitir que estão sozinhas, mas uma das melhores coisas que podemos fazer para lidar com a solidão é falar sobre isso. Perguntar ao seu amigo como ele está se sentindo pode ajudar bastante – e dará lugar a uma conversa muito necessária.

4. Encomende um presente de caixa de correio para um amigo

Mostre aos amigos ausentes que você está pensando neles enviando-lhes um presente feito à mão. Se o seu amigo é um foodie ou precisa de uma pequena caixa de itens essenciais para a hora do banho, há muito por onde escolher. Brilhantemente, eles vêm em caixas compactas que podem ser enviadas diretamente pela caixa de correio. É o abraço socialmente distante perfeito para surpreender um amigo.

5. Escreva uma carta para um ente querido

Escrever cartas pode ser uma forma antiquada de comunicação, mas é uma ótima maneira de aumentar o ânimo do receptor. Com muitos de nós passando o confinamento separados dos entes queridos, agora é o momento perfeito para colocar a caneta no papel e animar um amigo.

No início deste ano, o Ministro da Sociedade Civil, Baronesa Barran MBE, disse que a arte simples de escrever cartas é uma bela maneira de se conectar com amigos e familiares que estão vulneráveis ​​durante esses tempos difíceis.

"Escrever cartas pode ser uma arte um pouco esquecida, mas é mais importante do que nunca se conectar com as pessoas e colocar caneta no papel é uma excelente maneira de garantir que nossos amigos, familiares e vizinhos saibam que estamos pensando neles", ela disse.

6. DOE para a caridade

Existem muitas instituições de caridade maravilhosas que você pode apoiar no Dia Mundial da Gentileza e além. Seja doando dinheiro ou organizando uma maneira de arrecadar fundos, é uma ótima maneira de retribuir àqueles que ajudam as pessoas necessitadas.

Alguns dos que você pode ajudar incluem:

• Ansiedade Reino Unido
• CALMA
• Cães e gatos de Battersea
• Fundação de Saúde Mental
• YoungMinds
• Junto
• Confiança dos cães

7. Surpreenda um amigo com flores

Não há nada mais alegre do que um buquê de flores coloridas. Traga um sorriso para alguém que você ama – ou até mesmo um estranho – presenteando-o com suas flores favoritas. Se você não puder ir à floricultura local, há muitos serviços de entrega de flores de caixa de correio que podem ajudá-lo.

8. Doe para o seu banco de alimentos local

Bancos de alimentos, como o Trussell Trust, fornecer ajuda vital para aqueles que precisam. Doando alimentos, oferecendo seu tempo ou assumindo um desafio de arrecadação de fundos, há muitas maneiras de se envolver na conscientização sobre a pobreza e ajudar a acabar com a fome no Reino Unido. Dê uma olhada em seus local na rede Internet para obter mais inspiração sobre como você pode ajudar.

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