4 maneiras pelas quais nossos animais de estimação são bons para o nosso bem-estar

  • Mar 16, 2022
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Nossos animais de estimação são mais do que apenas companheiros. Eles são nossos amigos, nossos líderes de torcida e, ocasionalmente, nossos terapeutas. Durante o ano passado, em muitos casos, eles também foram nossa salvação. Um recente relatório descobriram que ter um animal de estimação desempenhou um papel fundamental no apoio à saúde mental dos proprietários durante a incerteza do bloqueio. Eles nos dão um propósito, nos levam ao ar livre e proporcionam uma distração bem-vinda de toda a rolagem do destino.

Aqui, quatro editores nos contam como seus animais de estimação os ajudaram a lidar durante um ano como nenhum outro e por que eles são tão bons para o nosso bem-estar.

1. Eles nos mantêm ativos

animais de estimação confinados

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“Juntamente com muitos outros, temos um filhote preso – um lindo labrador amarelo chamado Bernie. Ele rapidamente se tornou parte da família. Foi um bônus tê-lo por perto no ano passado enquanto eu trabalhava em casa. Gostei de vê-lo crescer em confiança (e tamanho!) e ele nos ajudou a sair ao ar livre pelo menos duas vezes por dia – independentemente do clima – e nos conectar com a natureza. Isso por si só tem sido um tônico. Não há dúvida de que ter um cachorro é um trabalho árduo; Estou realmente dedicando tempo ao treinamento, mas você recebe tanto em troca que vale a pena cada minuto.”

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Louise Pearce, editora-chefe

2. Eles melhoram nosso humor

animais de estimação em confinamento

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“Eu tenho ficado com meus pais e seu cocker spaniel, Monty. Não é exagero dizer que ele me ajudou a passar alguns dias em confinamento. Ele fica tão animado para me ver de manhã, ele faz um pequeno gabarito. Ele está sempre lá para abraçar em dias difíceis e me faz rir muito – ele fica preso no parapeito da janela cerca de três vezes por dia. Meus colegas estão acostumados a eu ter que correr no meio do Zoom para resgatá-lo.

“Eu o amo e quero que ele esteja por perto o maior tempo possível. Ele ganhou um pouco de peso de bloqueio (não todos nós?) Comida para cães IAMS for Vitality, porque oferece uma nutrição completa e equilibrada e gostamos que seja recomendado por 95% dos donos de cães*. É feito com proteína animal de alta qualidade para apoiar os músculos e o sistema imunológico, além de ajudar na digestão. Custa um pouco mais, mas vale a pena.” Alison Lynch, líder de conteúdo de estilo de vida

3. Eles criam rotina em nossos dias

animais de estimação em confinamento

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“Otto, meu Maine Coon, infelizmente faleceu pouco antes do início do bloqueio. Durante aquelas primeiras semanas, eu buscava no Google “adoção de gatos” em todas as oportunidades. Então, um jovem gato em busca de um lar apareceu no Facebook. Dentro de uma semana, Orfeu estava aqui. Ele instantaneamente atualizou nossa rotina. Preso por uma peça de quebra-cabeça? Orfeu traria um – só meio mastigado. Não está se sentindo apresentável para uma reunião? Orfeu poderia bombardeá-lo com Zoom. Enquanto outros perdiam a noção do tempo, eu contava os dias vendo Orfeu crescer. Ele é um gato doméstico, então o confinamento é seu estado natural. Nós nos tornamos inseparáveis.

“Suspeito que o presente que Orfeu mais apreciaria em troca de sua companhia seria um pouco de espaço. De vez em quando o encontramos debaixo da cama. Fora isso, pretendo mimá-lo com guloseimas: o fone de ouvido esquerdo, uma bola de jornal e uma ração saborosa como IAMS para vitalidade, que é feito com frango fresco. Como ele não sai ao ar livre, isso o ajuda a ficar magro e ativo.” Laura Silverman, editora de recursos

4. Eles oferecem companheirismo

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“Após o choque inicial do bloqueio, me vi aproveitando mais o tempo com meu companheiro gato (e colega de apartamento) Dillon e me preocupando menos. Eu a penteava e ouvia um podcast, ou ela tocava enquanto eu fazia as tarefas domésticas. Ao longo do ano, meus dois cães da família faleceram (ambos com idades avançadas, felizmente), deixando minha mãe sozinha. Sabendo em primeira mão o quanto ter um animal de estimação em casa contribuía para aliviar meus sentimentos de solidão, tomei a decisão de levar Dill para morar com minha mãe – e dei o salto para adotar meu próprio cachorro.

“Entra Nola, um resgate macedônio que roubou meu coração. Passear com cães tem sido o antídoto para videochamadas e tempo de tela sem fim. Mal posso esperar para levá-la em uma viagem pela costa para que ela possa aproveitar a brisa do mar e uma mudança de cenário”. Delphine Chui, líder de conteúdo de bem-estar

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*Com base na opinião de 1.293 donos de cães que participaram de uma pesquisa de campanha do IAMS em novembro de 2018, entre os quais 95% não eram usuários do IAMS antes da campanha


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