Doce, salgado e um pouco picante, esta receita surpreendentemente rápida é tão cheia de sabor que sua família nunca imaginará que levou menos de 30 minutos para se juntar.
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Rendimentos: 4
Tempo de preparação: 0 horas 20 min
Tempo total: 0 horas 25 min
Ingredientes
1 laranja de umbigo
1 Colher de Sopa. Mel
1 colher de chá. caril em pó
Sal Kosher
Pimenta
2 colheres de sopa. azeite
1 dente de alho
1 bando acelga
1 pode grão de bico
1 pitada de pimenta caiena
1 filé de salmão sem pele
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instruções
- Frango de calor com rack de forno posicionado 5 a 6 polegadas do calor. Forre uma assadeira com papel alumínio.
- Usando um descascador, remova 4 tiras de raspas de laranja; corte em fatias finas. Esprema 1 colher de sopa de suco de laranja em uma tigela pequena. Misture o mel e o caril em pó; deixou de lado.
- Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio. Adicione o alho e as raspas de laranja e cozinhe, mexendo ocasionalmente, por 1 minuto. Adicione a acelga, grão de bico, pimenta de Caiena, 1/4 de colher de chá de sal e 1/4 de xícara de água e cozinhe, coberto, mexendo ocasionalmente, até que a acelga esteja macia, por 6 a 8 minutos.
- Enquanto isso, arrume o salmão na assadeira preparada. Tempere com 1/4 de colher de chá de sal e pimenta e grelhe por 2 1/2 minutos. Coloque a mistura de mel sobre o salmão e grelhe até que o peixe fique opaco por toda a parte, mais 2 a 3 minutos. Sirva com a mistura de acelga e grão de bico.
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