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Extrato de A Arte das Ervas para a Saúde, de Rebecca Sullivan. Informações abaixo.
Como fazer bolas de estresse de flores e folhas
Isso me deixa muito feliz! Aperte e cheire. Eles realmente funcionam. A mistura de óleos essenciais é escolhida para reduzir a ansiedade e induzir a calma usando coisas comuns que você tem em seu jardim e banheiro. Se você não tiver óleos essenciais, use as coisas novas e atualize-as com novas semanalmente (ou com mais frequência, se você tiver tirado a vida após um dia particularmente estressante).
Ingredientes
Estes ingredientes são suficientes para fazer uma bola.
- 5 gotas de óleo essencial de tomilho
- 5 gotas de óleo essencial de eucalipto
- 5 gotas de óleo essencial de lavanda
- 5 gotas de óleo essencial de alecrim
- 4 bolas ou almofadas de algodão
- 4 raminhos de orégano, sálvia, tomilho e manjericão, rasgados em pedaços
- 4 raminhos de lavanda, rasgados em pedaços
- um punhado de pétalas de rosa secas
- pequeno quadrado de musselina, gaze ou o fim de uma meia velha
- pedaço de corda
A arte das ervas para a saúde - Nassima Rothacker
Método
- Coloque cada tipo de óleo essencial em uma bola ou almofada individual de algodão.
- Encha-os e todas as ervas e flores na musselina, gaze ou meia.
- Amarre firmemente com barbante e toda vez que estiver se sentindo um pouco estressado, aperte e cheire.
- Faça um novo regularmente para mantê-lo fresco.
Receita retirada de A Arte das Ervas para a Saúde, de Rebecca Sullivan. Publicado por Kyle Books. Fotografia de Nassima Rothacker.
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