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Uma viagem espontânea com seus amigos é realmente uma boa ideia.
1. Vá em uma ou mais aventuras com seus melhores amigos.
Uma viagem para a praia. Um fim de semana na Flórida no auge do inverno. Ou apenas pegue um mapa e comece a dirigir.
2. Coloque uma mecha no cabelo ou pinte tudo.
Mesmo que você odeie, não importa - a diversão está na emoção.
3. Se você tem cabelos longos, corte-os curtos.
É apenas cabelo - ele voltará a crescer.
4. Perdoe alguém.
Lembre-se, o perdão não é para a outra pessoa, é para você. Portanto, mesmo que eles não respondam favoravelmente a você depois que você se aprofundar e perdoá-los, sabe que não está desperdiçando energia guardando rancor.
5. Viajar sozinho.
Acorde cedo e veja coisas que vão explodir sua mente. Durma até tarde e não se sinta culpado por desperdiçar o dia.
6. Coma a sobremesa no café da manhã.
Continue... Não vamos contar a ninguém.
7. Faça uma massagem depois de um dia estressante.
Quando estiver lá, olhe para o chão e pense em nada.
8. Saia para uma refeição sozinho.
Peça um copo de vinho e leia um livro. Ou escreva no diário que você deseja atualizar.
9. Complete algum tipo de desafio físico.
Faça uma maratona, 5 km ou entre no triatlo. Ou apenas aprenda a fazer uma flexão adequada.
10. Fale em público.
Brinde à sua amiga no casamento dela ou assuma a grande apresentação no trabalho. Quando terminar, você se sentirá tão satisfeito e realizado.
11. Não se exercite por uma semana.
Quem se importa.
12. Goste de algo que você realmente quer.
De vez em quando, tudo bem.
13. Tenha um animal de estimação.
Animais de estimação te amam incondicionalmente. E eles não podem dizer a coisa errada quando você está chateado.
14. Compre o almoço para alguém que está começando e precisa economizar mais US $ 10 do que você.
Quando tiverem muito sucesso, lembrarão como você comprou o almoço e concederão o favor a outro jovem novato.
15. Aproveite o tempo para tirar algumas fotos ou impressões especiais, emolduradas e emaranhadas profissionalmente.
Você os usará em todas as casas em que vive e se sentirá feliz toda vez que olhar para eles.
16. Aprenda a gostar de algumas coisas que você tem certeza de que não gostou.
Isso pode se aplicar a qualquer coisa, de maquiagem a um vizinho.
17. Encontre uma frase ou citação que seja seu mantra pessoal e viva de acordo com ele.
"O que você faria se não tivesse medo?" é bom, via Sheryl Sandberg.
18. Faça algo que o assuste pelo menos uma vez por ano.
Faça um paraquedismo, tirolesa ou peça um aumento ao seu chefe. Ou saia do trabalho que você odeia. Você não vai se arrepender.
19. Corte amigos que você realmente não gosta.
Não perca tempo pensando se você tomou ou não a decisão certa. Apenas termine com aqueles que o derrubam e não olham para trás.
20. Gaste mais dinheiro do que você pensa que deveria em férias.
Vá em frente e desfrute de alguns coquetéis à beira da piscina de US $ 16 quando estiver em uma praia tropical no meio de fevereiro.
21. Coma uma barra de chocolate, casquinha de sorvete ou qualquer que seja sua sobremesa favorita e sinta-se maravilhosa.
Nem por um segundo, se sinta culpado por isso.
22. Experimente novos alimentos.
Especialmente aqueles que você pensou que odiaria.
23. Passe um dia inteiro comendo nada além de junk food.
Você nunca almejar couve, apenas admita.
24. Faça karaokê.
Tente pelo menos uma vez para descobrir se você o ama ou odeia.
25. Seja um "regular" em algum lugar - um restaurante, um bar, uma livraria.
É uma daquelas coisas que todo mundo tem inveja nas comédias. Basta incorporá-lo em sua vida.
26. Consulte um terapeuta - mesmo que seja apenas uma vez.
Está surpreendente ter alguém ouvindo seus problemas. Mesmo se você não tiver grandes problemas, ainda é bom obter feedback imparcial sobre o que estiver em sua mente.
27. Escreva uma carta de amor dizendo ao seu parceiro o quanto eles significam para você.
Uma carta de verdade! Use uma caneta e papel e despeje seu coração. Eles vão mantê-lo para sempre e olhar para ele quando estão tristes.
28. Jogue-se em um hobby.
Como passeios a cavalo, aulas de tênis ou tricô. Apenas vá em frente.
29. Candidate-se a um monte de empregos dos sonhos para os quais você pode não estar totalmente qualificado.
Você nunca sabe o que pode acontecer.
30. Desavergonhadamente, vá a um concerto com o qual todos vão tirar sarro de você.
Dance como uma pessoa louca enquanto estiver lá também.
31. Vá a algum lugar sem recepção de celular por pelo menos uma semana.
Experimente a tranquilidade da vida sem a ansiedade da conexão constante.
32. Tente uma garrafa de vinho muito, muito boa.
Mime-se.
33. Aprenda a fazer uma nova receita.
Mesmo que seja apenas um prato caseiro simples.
34. Arrisque-se no trabalho, mesmo que esteja preocupado, isso pode fazer você parecer louco.
Pense nas pessoas mais bem-sucedidas que você admira. Todos correm regularmente riscos que os fazem parecer loucos até que todos concordem que sua loucura é genial.
Uma versão desta história apareceu originalmente em
Cosmopolitan.com
Fotos: Getty Images
A partir de:Cosmopolitan US