A estrela da SWAT Shemar Moore compartilha sua rotina rigorosa de condicionamento físico

• Shemar Moore publicou recentemente uma selfie sem camisa nas mídias sociais.
• Os fãs enlouqueceram com seu físico em forma.
• o GOLPE. O ator revelou que sua intensa rotina de exercícios inclui caminhadas, ciclismo e boxe.

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Bem, se há uma pessoa que não estava afrouxando seu corpo de verão, é Shemar Moore. O antigo Mentes Criminosas a estrela postou uma selfie sem camisa mostrando seu físico incrível - e é tão quente quanto o sol escaldante.

O ator recentemente enviou uma foto em um par de sungas vermelhas no Instagram. Obviamente, os fãs adoraram o snap e levaram aos comentários para mostrar sua apreciação pelo post. "Essa é a MELHOR coisa para ver quando acordo", comentou uma pessoa. "Whoa bebê!! Aquele corpo ", escreveu alguém. "Parece bom, como sempre !!!" outra pessoa acrescentou.

Felizmente, esta não é a única foto seminua com a qual Shemar nos agraciou. Ele postou uma camisa sem no fim de semana do Memorial Day descansando em um sofá, também.

Embora você nunca soubesse por sua figura impecável, o GOLPE. estrela é realmente 49 anos.. Mas nós sabemos é que um corpo como o dele não vem sem algum trabalho sério. Em maio, Shemar revelou seu rigoroso regime de academia em outro upload sem camisa do Instagram.

Na legenda, ele observa que sua rotina de exercícios inclui "levantar pesos, correr, escadas, caminhadas, ciclismo, boxe e natação. "Ele também revela que recebe massagens, dietas e recebe bastante de dormir. Shemar também ofereceu alguns conselhos de vida geral para seus 3,1 milhões de seguidores para alcançar seus objetivos:

"[Você] só precisa se perguntar na vida, não importa o que ou quem é... 'quão ruim você quer isso' ", ele meditou. "Pare de dar desculpas e apenas faça !!!"

Bem dito, Shemar!