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Na semana passada, enquanto a maioria de nós estava alegremente enchendo o rosto com torta de abóbora e batatas doces cobertas com mini marshmallows, James Van Der Beek decidiu iluminar seus seguidores do Instagram com algumas fotos sem camisa esculpidas para mostrar como seu tempoDançando com as estrelas mudou de corpo.
O ator e DWTS O participante postou uma foto lado a lado de seu corpo antes e depois do tempo no programa. Van Der Beek, que estava em boa forma para começar, tornou-se muito mais magro após seu tempo na DWTS. Em sua legenda, Van Der Beek creditou seu corpo “antes” a seis meses de treinamento em artes marciais de Muay Thai e seu corpo “depois” em seu treinamento de dança para o show. Os deltóides e oblíquos de Van Der Beek são muito mais definidos após o treinamento de dança, possivelmente de todas as reviravoltas.
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Treinamento de luta vs. dançando... - Treino Muay Thai três dias por semana há cerca de seis meses (no próximo projeto que estou escrevendo) quando clico em pausa para dançar seis horas por dia. Agora eu posso rhumba
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Nos comentários, um seguidor perguntou se havia uma certa dieta que o ator seguiu durante seu tempo no reality show. Van Der Beek respondeu diretamente ao comentário, dizendo que comia "muita fruta, legumes, muitos smoothies, saladas" e "praticamente comia vegan até o jantar".
"[Eu] tive que manter a tarifa leve, porque realmente não fizemos pausas", continuou Van Der Beek. "Não é tanto uma dieta... mais como apenas querer comer o que eu sabia que me faria sentir bem sob a carga de trabalho".
Outro fã comentou "Até seu cabelo mudou", ao qual Van Der Beek respondeu "😎".
Van Der Beek era um favorito dos fãs durante seu tempo naDWTS e foi eliminado logo antes da final, onde Estrela de despedida de solteira Hannah Brown levou para casa o troféu da bola de espelhos. Ele e sua parceira profissional de dança Emma Slater obtiveram notas altas altas dos juízes, incluindo uma pontuação perfeita rara para uma peça contemporânea. E apesar de um saída emocional da competição, Van Der Beek e seu corpo super tonificado parecem felizes com seu tempo no show.
A partir de:Dia da Mulher EUA