Algumas almofadas extras podem fazer com que seu sofá ou cama fique infinitamente mais aconchegante, mas exagerar pode deixá-lo estressado. Eles não apenas limitam o espaço que você realmente precisa para sentar, como as almofadas extras estão destinadas a acabar espalhadas no chão. E como Estudo da UCLA encontrados, casas desorganizadas = aumento dos níveis de hormônios do estresse. Pegue uma sugestão da sala acima e atenha-se a um ou dois de seus favoritos.
UMA pesquisa da Califórnia Closets descobriram que 28% das mulheres vêem seu armário como o espaço mais importante para se organizar. Mesmo que você não tenha um espaçoso closet como o designer Monique Lhuillier'sarmário de roupa acima, não há desculpa para jogar seus sapatos no chão, querendo ou não. Invista em um rack ou prateleira suspensa e nunca mais perderá tempo procurando outra bomba de couro preto.
Quase todo mundo acumula uma coleção de pratos e copos aleatórios ao longo dos anos, mas, a menos que estejam bem organizados, eles podem
arrumando a mesa mais estressante. Faça um favor a si mesmo e faça um balanço do que você tem (especialmente antes do feriado).A mistura de várias impressões em um design coeso é muito mais difícil do que parece e, quando feita incorretamente, pode impossibilitar o desenrolamento. Se você se sentir atraído pelas impressões, mantenha as Regra 60-30-10 em mente, o que significa que sua impressão dominante pode ocupar 60% do espaço, enquanto uma impressão secundária deve ocupar apenas 30% e a impressão final com acento deve ocupar apenas 10% do espaço.
O preenchimento de cada centímetro quadrado das prateleiras da sua casa com bugigangas, livros e fotos geralmente adiciona pouco à estética geral, mas faz com que o espaço fique confuso. Isso, por sua vez, pode levar a um nível aumentado de cortisol, um hormônio do estresse, de acordo com o Sociedade de Personalidade e Psicologia Social. Abrace o espaço vazio e mantenha apenas os itens pelos quais você realmente se sente apaixonado.
Embora você seja atraído por tons brilhantes e atraentes, como amarelo e vermelho, eles podem acabar fazendo você se sentir estressado. Em vez disso, escolha cores calmantes como azul e branco para trazer paz à sua casa. Azul em particular foi demonstrado que reduz a pressão sanguínea e fazer você se sentir sonolento, por isso é especialmente ideal nos quartos.
Assentos desconfortáveis são uma das 5 principais coisas que retêm sua casa, de acordo com Apartment Therapy. (Sim, mesmo aquela peça dos seus dias de faculdade que você mais gosta.) Tente fazer o upgrade para lugares que não apenas tenham boa aparência, mas que se sintam relaxados no segundo em que você se sentar.