O que Cher come em um dia

No Billboard Music Awards, Cher subiu ao palco para realizar dois de seus maiores sucessos, e ficamos impressionados com a incrível aparência do ganhador do Billboard Icon Award aos 71 anos.

Durante seu set, a cantora revelou que ela pode segurar uma prancha de cinco minutos. "Ícone" está certo.

Fizemos algumas pesquisas para descobrir o que a lenda do canto realmente faz em um dia para ficar em tão boa forma. Queremos todos os seus segredos para o envelhecimento saudável e como ela pode manter uma posição de prancha por cinco minutos seguidos (algo que nós, meros mortais, não conseguimos dominar por mais de um minuto).

Ela adere a uma dieta vegetariana.

Como ela disse a seus seguidores no Twitter, ela não come presunto ou carne vermelha e se concentra em comer alternativas vegetarianas.

"Eu não gosto de carne e a maioria das coisas que gosto são saudáveis ​​para você" contou Olá! em 2013.

Ela não fuma nem bebe.

Além de sua dieta vegetariana, Cher sabe a importância de ser saudável e, portanto, ela raramente bebe e nunca usa drogas.

"Ser saudável sempre fez parte da minha vida. Isso funciona para mim ", ela contou Mais próximo em 2013. "Há coisas que eu não gosto que não são saudáveis, como drogas e bebida, então eu nunca entrei nelas para começar. Fumei cigarros por um tempo e eu usaria drogas se gostasse deles, mas eles não concordaram comigo. Também vou beber três ou quatro vezes por ano.

Ela ocasionalmente se entrega.

Cher admite que, às vezes, nos sets de filmagem, ela se apaixona por doces não saudáveis ​​dos serviços de artesanato. Nós podemos nos relacionar!

"Eu tive algumas compulsões ruins ao fazer filmes. No fim de As bruxas de Eastwick, Michelle Pfeiffer, Susan Sarandon e eu realmente ficamos loucas. Passávamos de um de nossos trailers para o outro, enchendo-nos de Goldfish de queijo cheddar de Pepperidge Farm, M & Ms, Coca-Cola e beijos de Hershey ", escreveu ela. "Então Michelle e eu descobrimos que poderíamos cozinhar batatas doces em quatro minutos, e isso mudou toda a nossa vida. Vivíamos com batata doce, batata assada e salada Caesar. "

Batata doce no microondas em menos de quatro minutos? Definitivamente, temos que experimentar!

O surf ajuda a mantê-la em forma.

O surf (que ela aprendeu aos 60 anos) não é seu único exercício. Ela mencionou anteriormente correr enquanto jogava Wii Tennis, caminhar e ir à academia.

"Você tem que trabalhar duas vezes mais. Você tem que estar na academia o tempo todo ", ela contou E! Notícia em 2010. "Mas eu gosto. Quando eu era jovem, eu era uma moleca. Eu pratiquei esportes... E estou aprendendo a surfar agora. Eu gosto desse tipo de coisa, graças a Deus ".

Ela se exercita cinco vezes por semana.

Sua rotina de exercícios pode parecer louca, mas provou ser eficaz para o cantor. Definitivamente, poderíamos aprender com o exemplo dela.

"Eu me exercito cerca de cinco vezes por semana, porque é algo que eu sempre fiz e simplesmente gosto", disse ela Olá! "Eu tento jogar a carta da idade com meu treinador, mas ela simplesmente não aceita."

Sério: CINCO. MINUTO. PRANCHA. Cher é uma supermulher.

Se ela puder fazer isso, certamente precisamos tentar.