Você tem seu celular no quarto com você durante a noite? Se você resistir e deixá-lo fora do quarto, será mais fácil adormecer e acordar se sentindo mais descansado.
Todo mundo é culpado de deixar uma pilha de roupas limpas e depois tirá-las durante a semana. Mas tudo o que isso faz é criar confusão onde não é necessário.
Mesmo que isso pareça excessivo, na verdade é um dos pontos mais germânicos da sua cozinha. Portanto, para garantir que sua xícara de café não esteja contaminada pela manhã, lave as peças removíveis após cada uso e limpe os derramamentos do lado de fora, conforme necessário.
Não há nada como rastejar em uma cama com lençóis limpos - então por que não fazemos isso com mais frequência? Isso não só é melhor do ponto de vista da saúde, mas também ajuda a sua roupa de cama a durar mais e evita que eles percam a forma.
A pesquisa mostrou que coisas como os produtos químicos que você usa para tratar o gramado ou o alcatrão usado nas estradas de asfalto podem ser facilmente rastreados em sua casa com seus sapatos. Que, juntamente com o fato de trazerem sujeira e ruína
pisos de madeira, é por isso que você deve seguir esta regra este ano.Você não precisa substituir esta ferramenta de limpeza quando estiver germinada - mas precisa limpá-la com mais frequência do que imagina. Se você fizer do zapping no microondas um hábito este ano, tenha certeza de que seus pratos estão tão limpos quanto possível.